Александр Яшанькин показывает 5 вариантов упражнений на тренажере для спины
Очередной тренировочный лайфхак от Александра Сергеевича - https://vk.com/yashankin_alexander
Видео Александр Яшанькин показывает 5 вариантов упражнений на тренажере для спины канала YAFF
Видео Александр Яшанькин показывает 5 вариантов упражнений на тренажере для спины канала YAFF
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Наклоны на одной ноге
Подъем с пола над головой
Подъемы отягощения в наклоне
Жим из положения стоя на колене
Выпады с боковым наклоном
типа Лэндмайн
Боковые наклоны
Тяга в наклоне на одной ноге
Воздушные приседания
Шаг вперед с наклоном
Выпады с поворотом корпуса
Александр Яшанькин о выпадах с гантелями/штангой
Спасибо за поздравления, друзья!
Чем занимаетесь на самоизоляции?
Тренировки и питание в домашних условиях I Самоизоляция 2020
Александр Яшанькин об упражнениях на дельты, солдатский жим.
Упражнение с гантелей - "подбив"
Упражнение на трицепс от Александра Яшанькина
Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Виталию Иосифовичу - 89 лет
Александр Яшанькин о своем питании
С резиной чувствуется по-другому