خفسة الارداف | الطريقة الافضل للتخلص منهم | افضل تمارين للعضلة النائمة

لاتنسوا تشتركوا في القناة لفيديوهات اكثر
https://www.youtube.com/channel/UCvnml8KP6w41ulHhx916H4w?view_as=subscriber

حسابات التواصل الاجتماعي للاستفسار او الاشتراكات المدفوعة
facebook : https://www.facebook.com/MAR-WAN-692204511159927/

instagram : https://www.instagram.com/marwanfitt/

جروب الفيس للبنات فقط
https://www.facebook.com/groups/670877359769191/

فيديو دايت الكيتو
https://www.youtube.com/watch?v=pgDkvL2MKaM

تمارين للشباب والبنات في الجيم

https://www.youtube.com/watch?v=SizKPiWx9yI&t=4s

تمارين للبنات والشباب في المنزل

https://www.youtube.com/watch?v=FinL2c8Rdd4&t=210s

دراسة النزول الموضعي للدهون
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28497942

#الخفسة #خفسة_الارداف #العضلة_النائمة #غمازة_الارداف

Видео خفسة الارداف | الطريقة الافضل للتخلص منهم | افضل تمارين للعضلة النائمة канала Marwan مروان