ДЕНИС ЗИНОВЬЕВ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ

Принципы идеальной силовой тренировки и техника тренировки груди.

Денис Зиновьев и Рустам Радов рассказывают как накачать грудные мышцы и о том, как должна проходить тренировка на силу.
В ролике сравним, как проходит силовая тренировка грудных мышц, какую роль играет наклонный жим, продемонстрируем некоторые силовые упражнения (техника жима лежа).
Качаем грудь на ваших глазах! Развеиваем мифы о том, как накачать грудь, рассказываем про основные причины получения травм.
Смотрите также:
ПРИНЦИП ТРЕНИРОВКИ НА СИЛУ - https://www.youtube.com/watch?v=nYY5LYgLCao
ТРЕНИРОВКА СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ - https://www.youtube.com/watch?v=0vErujYGUBM
ТРЕНИРОВКА РУК НА МАССУ - https://www.youtube.com/watch?v=xBhAClGohic
ПРОГРЕСС В ЖИМЕ ЛЕЖА И В СИЛОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=fgPErsTY450
ПИТАНИЕ В БОДИБИЛДИНГЕ БЖУ - https://www.youtube.com/watch?v=Ze4Z8ipL9Tc
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/radov_rustam
Вконтакте: https://vk.com/rustam_radov

По вопросам фитнес консультаций, составления персональных тренировок, системы питания и трансформации пишите:
https://vk.com/rustam_radov

Видео ДЕНИС ЗИНОВЬЕВ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ канала Рустам Радов