5 главных ошибок при составлении to-do-листов

Все мы сто раз слышали: для того, чтобы справиться с прокрастинацией и быть эффективными, необходимо составлять планы и to-do-листы. Многие даже делали это – и очень быстро бросали по разным, но всегда объективным причинам. И как это часто бывает, дело не в неэффективности списокв как инструмента, дело в нюансах его применения. В новом видео обсудим главные ошибки при составлении списков и планов, которые мешают вам применять этот приемсебе на пользу.

Записаться на индивидуальную консультацию:
Через мессенджер фейсбука:
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Через бот в телеграме:
https://t.me/yakutenko_will_power_bot

Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
https://www.patreon.com/yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty:
https://boosty.to/yakutenko

Ссылки на упоминаемые работы:
Видео о том, как память создает ложные воспоминания:
https://youtu.be/zX8bK0_QrUs

Тайм-коды

00:00 – привет! Правда ли нужно составлять планы и списки?
03:28 – ошибка №1: бесконечные списки дел
07:54 – ошибка №2: неправильная формулировка задач
09:41 - ошибка №3: думать, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется
13:51 - ошибка №4: не прописывать дедлайны задач
18:17 - ошибка №5: писать списки дел на завтра накануне вечером

Плейлист с видео о силе воли:
https://youtube.com/playlist?list=PLtH12YPF_6Z-kQlr9etGcmVsqOl1iKl7r

Мой блог в фейсбуке:
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/

Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
https://t.me/kamenschiki​

Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/

"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/

Видео 5 главных ошибок при составлении to-do-листов канала Ирина Якутенко