Подсластители не радуют и провоцируют нас больше есть
Планету, в том числе и бедные страны, захлестнула эпидемия ожирения, и кажется, что гениальное изобретение – заменители сахара без калорий – это решение проблемы. Но на практике огромное количество исследований показывает, что это не так. В чем дело? Почему при замене сахара на неколарийные подсластители мы не худеем, а иногда даже набираем вес? И правда ли, что подобные вещества увеличивают риск диабета и проблем с сердцем и сосудами?
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
https://www.patreon.com/yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty:
https://boosty.to/yakutenko
Ссылки на упоминаемые работы:
Как даже совсем чуть-чуть сладкого заставляет нас набирать вес:
https://youtu.be/gXHPal5kZ58
Тайм-коды:
00:00 – Сахарозаменители не работают!
02:02 – что представляют собой сахарозаменители?
03:36 – сахарозаменителям почти 150 лет! И столько же времени с ними есть проблемы
06:57 – чем больше сахарозаменителей, тем толще человечество!
07:50 – почему сахарозаменители не так популярны, как могли бы
09:37 – откуда мы знаем, что сахарозаменители не работают
11:07 – почему они не работают?
12:05 – сахарозаменители НЕ РАДУЮТ. И провоцируют нас есть больше
16:20 – постоянная подпитка сладким вкусом – так себе идея, даже если это сахарозаменитель
17:15 – сахарозаменители влияют на наш микробиом и, возможно, на толерантность к глюкозе
21:33 – сахарозаменители и риски сердечно-сосудистых заболеваний
24:44 – или все же сахарозаменители ни при чем?
26:02 – что в итоге
Мой блог в фейсбуке:
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
https://t.me/kamenschiki
Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/
"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/
Видео Подсластители не радуют и провоцируют нас больше есть канала Ирина Якутенко
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
https://www.patreon.com/yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty:
https://boosty.to/yakutenko
Ссылки на упоминаемые работы:
Как даже совсем чуть-чуть сладкого заставляет нас набирать вес:
https://youtu.be/gXHPal5kZ58
Тайм-коды:
00:00 – Сахарозаменители не работают!
02:02 – что представляют собой сахарозаменители?
03:36 – сахарозаменителям почти 150 лет! И столько же времени с ними есть проблемы
06:57 – чем больше сахарозаменителей, тем толще человечество!
07:50 – почему сахарозаменители не так популярны, как могли бы
09:37 – откуда мы знаем, что сахарозаменители не работают
11:07 – почему они не работают?
12:05 – сахарозаменители НЕ РАДУЮТ. И провоцируют нас есть больше
16:20 – постоянная подпитка сладким вкусом – так себе идея, даже если это сахарозаменитель
17:15 – сахарозаменители влияют на наш микробиом и, возможно, на толерантность к глюкозе
21:33 – сахарозаменители и риски сердечно-сосудистых заболеваний
24:44 – или все же сахарозаменители ни при чем?
26:02 – что в итоге
Мой блог в фейсбуке:
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
https://t.me/kamenschiki
Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/
"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/
Видео Подсластители не радуют и провоцируют нас больше есть канала Ирина Якутенко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Неужели пришельцы все-таки существуют?Действенные методы перестать делать вредноеНаучно обоснованные способы научиться регулярно делать нужные вещиСамые опасные когнитивные искажения, мешающие вам действовать разумноПочему диктаторы обязательно будут регулировать вашу интимную жизньЭлементарный тест позволяет самому оценить риски смертиКак на самом деле формируется пол, и что может пойти не такНовый препарат воздействует на причину набора лишних килограммовУченые выяснили, как безопасно ронять едуВторая главная стратегия борьбы с безволиемПочему новый вердикт – не очень хорошая новость?Что наука реально знает о вреде электронных сигарет в 2023 году?Очень хотелось бы, но это, увы, не революцияЧто наука сегодня знает о разнице между поламиНа новом препарате люди без усилий теряют десятки килограммов5 главных ошибок при составлении to-do-листовЧто отличает лжецов от тех, кто говорит правду | @cognitivniynadzorЧуть-чуть сладостей оказалось так же вредно, как многоКоуч по ЗОЖ умерла, сделав капельницу с экстрактом плаценты. Ох...Появились данные, что SARS-CoV-2 пришел к нам с рынка в Ухане. Или нет?