262 | ¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?
¿Estás con tantas ocupaciones que te estresan hasta las vacaciones?
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ÍNDICE DEL EPISODIO:
(02:11) Estrés y sistema nervioso
(05:11) Descanso y recuperación
(06:32) Nuevas experiencias y estimulación
(08:32) Cambio de rutina y perspectiva
(11:59) Recomendación: herramienta
(13:56) FOMO: El miedo a perderse algo
(22:11) Recomendación: recurso
(23:38) El arte de hacer menos
(25:42) JOMO: La alegría de perderse algo
(28:42) Niksen
(33:05) Crea tus momentos KENSO
(37:55) Resumen
(39:32) La escuela de verano de KENSO
(40:32) ¡Nos escuchamos muy pronto!
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#Efectividad #KENSO #Productividad
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