5 Min ROZCVIČKA pred každým tréningom
Ahojte baby 😘
Toto je vaša denná rozcvička pred každým tréningom. Je dôležité, aby ste sa poriadne rozcvičili a aby vaše telo sa zahrialo a nedošlo ku zraneniam!
❤️ Chcete do toho ísť naplno? ❤️
Potom si zamilujete program ZA 60 DNÍ FIT, ktorý som vytvorila práve pre vás. Čakajú vás 3 mesiace plné účinných cvikov bez skákania, s ktorými dosiahnete krásne výsledky. Prihláste sa teraz na http://cvictesozuzanou.eu/za-60-dni-fit a pridajte sa k vyše 110 000+ ženám, ktoré so mnou tiež cvičia.
--------------------
🍏 Chcete upraviť aj stravovanie a maximalizovať vašu snahu? 🍏
Vy aj ja vieme, že strava tvorí dôležitú súčasť zmeny. A ak chcete dosiahnuť premenu a krásne výsledky na vašej postave... tak toto vám pomôže získať výsledky rýchlejšie. Úprava jedálnička nemusí byť nutné zlo, ale naopak... môže byť vďaka týmto 20 chutným receptom doslova potešenie. Skúste to spolu so mnou. Pripravila som pre vás:
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 1 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou
A teraz mám aj úplnú novinku, kde je ďalších 50 nových receptov
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 2 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou-2
OBJEDNAJTE SI HO a začnite jesť zdravo vďaka mojim obľúbeným receptom, ktoré som spísala.
✌️ Prihláste sa na odber videí https://www.youtube.com/c/cvictesozuzanou
a kliknite na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video.
📲 Sledujte ma aj na Instagrame https://www.instagram.com/cvictesozuzanou/
📲 Tiež ma nájdete aj na Facebooku https://www.facebook.com/cvictesozuzanou
📩 Napíšte mi na cvictesozuzanou@gmail.com
📧 Ak chcete dostávať info, keď pridám nové ukážky tréningov, tak sa PRIHLÁSTE NA VIP ZOZNAM a rada vám pošlem info medzi prvými http://bit.ly/2KI1rEB
-----
✨ ROZCVIČKA PRED tréningom https://youtu.be/n2bXS-GGi7M
✨ STREČING PO tréningu https://youtu.be/jznEPYy3TpU
-----
Baby nezabúdajte, každá z vás je iná, každá má iné telo a hlavne cvičíte na vlastnú zodpovednosť. Prosím poďte do toho na maximum, ale stále radšej pomalšie a postupne si pridávajte. Toto video slúži len na edukačné účely a nenahrádza odporúčanie fyzioterapeuta alebo lekára. Stále sa preto poraďte vopred s vašim doktorom, aký pohyb je pre vás vhodný a môžete ho vykonávať.
-----
Music in this video :-
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
-----
#cvictesozuzanou
#cvikynadoma
#treningnadoma
#cvikybezpomocok
#treningbezpomocok
#cvikynaschudnutie
#cvikynaceletelo
#spalovaniekalorii
#cvikybezskakania
#cvikynabrusko
#kardiocviky
#hiit
Видео 5 Min ROZCVIČKA pred každým tréningom канала cvicte so zuzanou
Toto je vaša denná rozcvička pred každým tréningom. Je dôležité, aby ste sa poriadne rozcvičili a aby vaše telo sa zahrialo a nedošlo ku zraneniam!
❤️ Chcete do toho ísť naplno? ❤️
Potom si zamilujete program ZA 60 DNÍ FIT, ktorý som vytvorila práve pre vás. Čakajú vás 3 mesiace plné účinných cvikov bez skákania, s ktorými dosiahnete krásne výsledky. Prihláste sa teraz na http://cvictesozuzanou.eu/za-60-dni-fit a pridajte sa k vyše 110 000+ ženám, ktoré so mnou tiež cvičia.
--------------------
🍏 Chcete upraviť aj stravovanie a maximalizovať vašu snahu? 🍏
Vy aj ja vieme, že strava tvorí dôležitú súčasť zmeny. A ak chcete dosiahnuť premenu a krásne výsledky na vašej postave... tak toto vám pomôže získať výsledky rýchlejšie. Úprava jedálnička nemusí byť nutné zlo, ale naopak... môže byť vďaka týmto 20 chutným receptom doslova potešenie. Skúste to spolu so mnou. Pripravila som pre vás:
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 1 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou
A teraz mám aj úplnú novinku, kde je ďalších 50 nových receptov
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 2 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou-2
OBJEDNAJTE SI HO a začnite jesť zdravo vďaka mojim obľúbeným receptom, ktoré som spísala.
✌️ Prihláste sa na odber videí https://www.youtube.com/c/cvictesozuzanou
a kliknite na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video.
📲 Sledujte ma aj na Instagrame https://www.instagram.com/cvictesozuzanou/
📲 Tiež ma nájdete aj na Facebooku https://www.facebook.com/cvictesozuzanou
📩 Napíšte mi na cvictesozuzanou@gmail.com
📧 Ak chcete dostávať info, keď pridám nové ukážky tréningov, tak sa PRIHLÁSTE NA VIP ZOZNAM a rada vám pošlem info medzi prvými http://bit.ly/2KI1rEB
-----
✨ ROZCVIČKA PRED tréningom https://youtu.be/n2bXS-GGi7M
✨ STREČING PO tréningu https://youtu.be/jznEPYy3TpU
-----
Baby nezabúdajte, každá z vás je iná, každá má iné telo a hlavne cvičíte na vlastnú zodpovednosť. Prosím poďte do toho na maximum, ale stále radšej pomalšie a postupne si pridávajte. Toto video slúži len na edukačné účely a nenahrádza odporúčanie fyzioterapeuta alebo lekára. Stále sa preto poraďte vopred s vašim doktorom, aký pohyb je pre vás vhodný a môžete ho vykonávať.
-----
Music in this video :-
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
-----
#cvictesozuzanou
#cvikynadoma
#treningnadoma
#cvikybezpomocok
#treningbezpomocok
#cvikynaschudnutie
#cvikynaceletelo
#spalovaniekalorii
#cvikybezskakania
#cvikynabrusko
#kardiocviky
#hiit
Видео 5 Min ROZCVIČKA pred každým tréningom канала cvicte so zuzanou
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![20 min TRÉNING NA CELÉ TELO | z pohodlia domu | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/oP0-O5JrYZs/default.jpg)
![Účinné cviky na brucho v stoji (žiadne brušáky) na doma 20 minút krátky tréning](https://i.ytimg.com/vi/OyfW-X_K-XM/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/gWosCB6dT7Y/default.jpg)
![Perfektný tréning aj keď len začínate na sebe makať !💪❤️](https://i.ytimg.com/vi/21RKzNqeBOg/default.jpg)
![TAKTO SPÁLIŠ KALÓRIE DOMA (chôdza na rýchlejšie spaľovanie tukov)](https://i.ytimg.com/vi/CNCR7pVnbHg/default.jpg)
![Štíhle ruky a pevné ramená za 10 MINÚT - Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/P6-J4p_AxYY/default.jpg)
![INTENZÍVNE KARDIO BEZ SKÁKANIA (tréning na doma)](https://i.ytimg.com/vi/JH4qQ7Fetf0/default.jpg)
![STREČING PO KAŽDOM TRÉNINGU | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/jznEPYy3TpU/default.jpg)
![CVIKY NA ZADOČEK](https://i.ytimg.com/vi/jSPSH_7m7iE/default.jpg)
![25 MIN TRÉNING NA VNÚTORNÉ STEHNÁ A NOHY | Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/MdWoTiLHn2g/default.jpg)
![KARDIO TRÉNING BEZ SKÁKANIA | Spaľujeme kalórie | Cviky Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/2yaIGZg9kTI/default.jpg)
![VÝZVA DEŇ 6 | 10 MIN MAKAČKA NA RUKY | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/ZBSf7Kj3C1A/default.jpg)
![15 MIN TRÉNING NA BRUŠKO | Cvicte so Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/3e-UFUVfiCA/default.jpg)
![Kompletná, základná ROZCVIČKA na celé telo. Prevencia pred zranením a ako sa pripraviť na tréning.](https://i.ytimg.com/vi/V89tyvanRns/default.jpg)
![10 MIN CVIKY NA BRUŠKO | Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/XdtiiLniF6U/default.jpg)
![ĽAHKÝ TRÉNING PRE ZAČIATOČNÍČKY | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/lgPsOkBdDSs/default.jpg)
![MEGA TRÉNING NA CELÉ TELO + chôdza medzi cvikmi](https://i.ytimg.com/vi/To4UqDozZDU/default.jpg)
![20 MIN TRÉNING NA CELÉ TELO| Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/n7Iv2kez5eo/default.jpg)
![KARDIO+BRUŠKO TRÉNING - Chôdza medzi cvikmi spaľujeme kalórie](https://i.ytimg.com/vi/SD0L4A-a1Ow/default.jpg)
![HIIT V STOJI / Spáľte veľa kalórii za málo času - Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/l7PgAirgaYE/default.jpg)