HIIT V STOJI / Spáľte veľa kalórii za málo času - Cvicte So Zuzanou

Ahojte dievčatá🙋‍♀️

Dnes si dáme poriadne do tela (ako to už býva s HIIT tréningom 😉💪 ). Pre niektoré z vás môže byť náročný, ale viem, že veľa z vás ho miluje tak ako ja. Poriadne si zamakáme, spálime spolu veľa kalórii a čo je najlepšie ako ten pocit PO tréningu, však?

Počas prestávky budeme chodiť na mieste, ale kľudne si môžte dať pauzu počas prestávky keď sa vám to bude zdať veľa. Počúvajte svoje telo a nepreháňajte to 😊. Ideme krok za krokom. Nie je sa kam ponáhľať, radšej menej ale poriadne!

Tak poďme na to a s chuťou. Uvidíte, ako super sa budete po tréningu cítiť. Len vydržte, som v tom s vami a som tu pre vás.
Zuzka
#cvictesozuzanou
❤️ Páčia sa vám takéto cviky? ❤️
Potom si zamilujete program 90 dňová výzva, ktorý som vytvorila práve pre vás. Tento program je skvelá výzva, ktorú (som si istá, že) zvládnete a uvidíte ako super sa budete na konci cítiť. A hlavne, akú krásnu premenu na sebe uvidíte. Práve preto vás idem povzbudiť, aby ste sa pridali. Pretože každým dňom na sebe uvidíte posun a zmenu. Výsledkom bude: lepšia kondička, kilá dole, pevnejšie telo, vytvarovaná postava, lepší spánok, viac energie a dobrá nálada celý deň. Beriete?
👇👇👇
Prihláste sa teraz na http://cvictesozuzanou.eu/90-dnova-vyzva a pridajte sa k vyše 110 000+ ženám, ktoré so mnou tiež cvičia.

🍏 Chcete upraviť aj stravovanie a maximalizovať vašu snahu? 🍏
Vy aj ja vieme, že strava tvorí dôležitú súčasť zmeny. A ak chcete dosiahnuť premenu a krásne výsledky na vašej postave... tak toto vám pomôže získať výsledky rýchlejšie. Úprava jedálnička nemusí byť nutné zlo, ale naopak... môže byť vďaka týmto 20 chutným receptom doslova potešenie. Skúste to spolu so mnou. Pripravila som pre vás:

✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 1 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou
A teraz mám aj úplnú novinku, kde je ďalších 50 nových receptov
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 2 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou-2
OBJEDNAJTE SI HO a začnite jesť zdravo vďaka mojim obľúbeným receptom, ktoré som spísala.
--------------------
✌️ Ak chcete viac podobných videí (ako pridávam vo forme ukážok tu na YouTube), tak kliknite tlačítko ODOBERAŤ na https://www.youtube.com/c/cvictesozuzanou
a tiež aj na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video.
📲 Sledujte ma aj na Instagrame https://www.instagram.com/cvictesozuzanou/
📲 Tiež ma nájdete aj na Facebooku https://www.facebook.com/cvictesozuzanou
📩 Napíšte mi na cvictesozuzanou@gmail.com
📧 Ak chcete dostávať info, keď pridám nové ukážky tréningov, tak sa PRIHLÁSTE NA VIP ZOZNAM a rada vám pošlem info medzi prvými http://bit.ly/2KI1rEB

-----
✨ ROZCVIČKA PRED tréningom https://youtu.be/n2bXS-GGi7M
✨ STREČING PO tréningu https://youtu.be/jznEPYy3TpU
-----
Baby nezabúdajte, každá z vás je iná, každá má iné telo a hlavne cvičíte na vlastnú zodpovednosť. Prosím poďte do toho na maximum, ale stále radšej pomalšie a postupne si pridávajte. Toto video slúži len na edukačné účely a nenahrádza odporúčanie fyzioterapeuta alebo lekára. Stále sa preto poraďte vopred s vašim doktorom, aký pohyb je pre vás vhodný a môžete ho vykonávať.

---------------
Music in this video :-
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
---------------

Видео HIIT V STOJI / Spáľte veľa kalórii za málo času - Cvicte So Zuzanou канала cvicte so zuzanou