Neuroplasticidad: 5 TRUCOS para MEJORAR tu CEREBRO
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En este video encontrarás una masterclass sobre cómo mejorar nuestro cerebro. 5 estrategias para mejorar nuestra memoria, nuestra atención, nuestra inteligencia... nuestra capacidad cognitiva en general.
Aquí tienes un resumen de los aspectos más importantes:
00:00 Introducción
02:25 Qué es la neuroplasticidad
05:13 Primera estrategia: ver cosas nuevas
09:06 Segunda estrategia: mirar con ojos nuevos
12:20 Tercera estrategia: usar la mano no dominante
17:50 Cuarta estrategia: actividad física
20:00 Quinta estrategia: ir por caminos nuevos
20:54Tres elementos fundamentales para poder desarrollar la neuroplasticidad
32:24 Ramón y Cajal
34:30 Por qué hablamos de neuroplasticidad
39:08 Pará qué sirve la neuroplasticidad
40:44 Reserva neuronal
43:27 La neuroplasticidad es la base de ...
44:26 Conclusión
-
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Hazte ceto de manera saludable, mejora tu composición corporal y siéntete mejor.
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Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerlo.
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PROGRAMA DIETA ANTIINFLAMATORIA
Mejora tu salud y reduce la inflamación.
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Iníciate en esta práctica de una manera pautada y segura.
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PROGRAMA VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA
Optimiza tus hormonas y tu salud.
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OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj
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Si tenéis ideas o sugerencias de como podemos mejorar estos videos, o posibles temas que os gustaría que tocáramos, por favor dejádnoslas en los comentarios.
Muchísimas GRACIAS por estar ahí.
Видео Neuroplasticidad: 5 TRUCOS para MEJORAR tu CEREBRO канала Vida Potencial
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