Propiedades y beneficios del MAGNESIO

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En este video encontrarás una masterclass sobre el magnesio: qué es el magnesio, beneficios del magnesio, usos del magnesio, alimentos ricos en magnesio, suplementos de magnesio, contraindicaciones del magnesio y mucho más.
Aquí tienes un resumen de los aspectos más importantes:

00:00 Qué es el magnesio y dónde se encuentra
3:36 Beneficios del magnesio
11:40 Magnesio para dormir
13:25 Alimentos ricos en magnesio
21:50 Suplementos de magnesio
27:37 Contraindicaciones del magnesio
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