Загрузка страницы

Функциональные тренировки. Выпуск №1. С чего начать?

Коротко о том с чего должна начинаться ваша тренировка.
Тестирование, оценка подвижности суставов, работа над стабильностью и контролем.

Об этих понятиях мало кто знает, но которые крайне важно знать для того чтобы по-настоящему профессионально подойти к функциональным тренировкам.

Пирамида Грея Кука даёт наглядное понимание о том как именно должен быть построен тренировочный процесс.

#функциональныйтренинг #функциональныетренировки #maltabar

Видео Функциональные тренировки. Выпуск №1. С чего начать? канала MALTABAR
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
18 марта 2019 г. 17:18:26
00:07:24
Другие видео канала
Функциональные тренировки. Выпуск 14. Тестирование гипермобильности.Функциональные тренировки. Выпуск 14. Тестирование гипермобильности.Функциональные тренировки. Выпуск №13. Тест на оценку силы задней поверхности бедраФункциональные тренировки. Выпуск №13. Тест на оценку силы задней поверхности бедраФункциональные тренировки. Выпуск №12. Тест: осанка.Функциональные тренировки. Выпуск №12. Тест: осанка.Лайфхак: Осанка в машинеЛайфхак: Осанка в машинеФункциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Часть 3Функциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Часть 3Функциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Часть 2Функциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Часть 2Функциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Вступление.Функциональные тренировки. Базовые аспекты корректной разминки. Вступление.Арки руками (Supine Arm Arcs)Арки руками (Supine Arm Arcs)Лайфхак: как завязать шнурки для тренировкиЛайфхак: как завязать шнурки для тренировкиГиперэкстензия - разбор ошибок и мифов. Функциональные тренировки. Выпуск №8.Гиперэкстензия - разбор ошибок и мифов. Функциональные тренировки. Выпуск №8.Функциональные тренировки. Выпуск №7. МФР. Работа с мобильностью.Функциональные тренировки. Выпуск №7. МФР. Работа с мобильностью.Функциональные тренировки. Выпуск №6. Тест: «Подъем прямой ноги».Функциональные тренировки. Выпуск №6. Тест: «Подъем прямой ноги».Функциональные тренировки. Выпуск №5. Принцип осевого вытяжения.Функциональные тренировки. Выпуск №5. Принцип осевого вытяжения.Функциональные тренировки. Выпуск №4. Ротационная мобильность корпусаФункциональные тренировки. Выпуск №4. Ротационная мобильность корпусаФункциональные тренировки. Выпуск №3. Тест на мобильность плечевого пояса. Часть 2Функциональные тренировки. Выпуск №3. Тест на мобильность плечевого пояса. Часть 2Функциональные тренировки. Выпуск №2. Тест на мобильность плечевого пояса. Часть 1Функциональные тренировки. Выпуск №2. Тест на мобильность плечевого пояса. Часть 1Философия. Спорт. РаботаФилософия. Спорт. РаботаФункциональный тренинг - что это такое?Функциональный тренинг - что это такое?Бой Флойд Мэейвейзер - Конор МакгрегорБой Флойд Мэейвейзер - Конор МакгрегорГеоргий Малатабар - ПромоГеоргий Малатабар - Промо
Яндекс.Метрика