ПРЕДСЕЗОНКА / Ауты и тренировка нерабочей ноги / Видео №9
Видео о седьмом дне нашего недельного микроцикла. В этот день есть тренировка на поле, где решаем 2 задачи: 1) нагрузка верхней части тела, решается с помощью блока аутов, учимся бросать далеко и точно и 2) развитие отдельной области, которая требует внимания, в нашем случае это игра слабой ногой. В видео о целях, особенностях и упражнениях для такой тренировки.
Видео входит в цикл #Предсезонка По ходу предсезонки на примере нашей работы на каникулах, мы рассматриваем основные моменты организации дополнительных индивидуальных тренировок. В цикле из 10-ти роликов последовательно раскроем цели, принципы, планирование и содержание программы тренировок, направления работы и особенности нагрузки для разных возрастов, отдельные тренировки и упражнения, развитие физических качеств, техники и тактики.
Комментарии к нашим роликам отключены Youtube, для обратной связи подписывайтесь на нас в других соц.сетях
Инстаграм: https://www.instagram.com/footballgas/
Группа в ВК: https://vk.com/footballgas
Блог: http://footballgas.blogspot.com/
Все материалы (таблицы, графики, диаграммы, схемы, конспекты), использованные во всех роликах "Предсезонка", будут объединены в методичку. Информация о методичке будет в последнем, 10-м ролике.
Композиция "Periscope" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео ПРЕДСЕЗОНКА / Ауты и тренировка нерабочей ноги / Видео №9 канала footballgas
Видео входит в цикл #Предсезонка По ходу предсезонки на примере нашей работы на каникулах, мы рассматриваем основные моменты организации дополнительных индивидуальных тренировок. В цикле из 10-ти роликов последовательно раскроем цели, принципы, планирование и содержание программы тренировок, направления работы и особенности нагрузки для разных возрастов, отдельные тренировки и упражнения, развитие физических качеств, техники и тактики.
Комментарии к нашим роликам отключены Youtube, для обратной связи подписывайтесь на нас в других соц.сетях
Инстаграм: https://www.instagram.com/footballgas/
Группа в ВК: https://vk.com/footballgas
Блог: http://footballgas.blogspot.com/
Все материалы (таблицы, графики, диаграммы, схемы, конспекты), использованные во всех роликах "Предсезонка", будут объединены в методичку. Информация о методичке будет в последнем, 10-м ролике.
Композиция "Periscope" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео ПРЕДСЕЗОНКА / Ауты и тренировка нерабочей ноги / Видео №9 канала footballgas
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Every Touch Game Analysis | Mikhail GashchukПРЕДСЕЗОНКА / Силовая верха. Контроль мяча дома / Видео №6ПРЕДСЕЗОНКА / Техника и скорость на поле / Видео №7ПРЕДСЕЗОНКА / Планирование / Видео №2Every Touch Game Analysis | Mikhail GashchukПРЕДСЕЗОНКА / Тренировка ног / Видео №3Тренируем ноги и выносливость на лестнице. Тренировка футболистов.Укрепление голеностопа для футболиста.Развитие защитных навыков футболистовТренировка на песке для футболистовРазвитие координационных способностей футболистовПРЕДСЕЗОНКА / Введение / Видео №1ПРЕДСЕЗОНКА / Техника на поле / Видео №5Тренировка гибкости. Растяжка для футболистов.Тренировка на развитие контроля (чувства) мячаФутбольная разминка FIFA warm up «11+» (рекомендованная ФИФА)Техника быстрого старта в футболеПРЕДСЕЗОНКА / Восстановление. Идеомоторная тренировка / Видео №4Питание юных футболистов. Меню одного обычного дня.Развитие скорости (темпа движений) на координационной лестнице / Soccer Agility Training Ladder