Бессонница в полнолуние? Вот почему. Новые открытия. Выпуск №1

Существует убеждение, что в ночь полнолуния чаще происходят преступления, несчастные случаи и обострения психозов. Многие ученые называют эту гипотезу «Эффектом Трансильвании», и считают лишь суеверием.
Каковы причины бессонницы?
Однако взаимосвязь между полнолунием и нарушениями сна, например бессонница, у людей есть, и она была доказана группой исследователей из Вашингтонского Университета.
Более пятисот человек снабдили браслетами для отслеживания сна и фиксировали их данные в течение двух лунных циклов.
Нарушение сна всегда имеет причину.
Результат оказался интересным: у всех участников исследования в последние 3-5 дней перед полнолунием начались нарушения сна: люди засыпали на 30 минут позже обычного, и спали почти на час меньше. Но еще более интересным оказался факт того, что колебания сна у испытуемых возникали не только в полнолуние, но и в новолуние! А этот факт напрочь отвергает гипотезу влияния лунного света на сон человека.

В результате ученые пришли к выводу, что дело все именно в лунной гравитации. Ведь именно в дни полнолуния и новолуния Солнце, Земля и Луна выстраиваются в одну линию, а гравитационное воздействие Луны достигает максимума.

Источники информации:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7840136/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X12001311
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16407788/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28525979/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15166467/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25407032/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29873530/

Видео Бессонница в полнолуние? Вот почему. Новые открытия. Выпуск №1 канала Здоровьесберегающий канал