БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть

Бессонница проявляется в проблемном засыпании, неспокойном сне с частыми пробуждениями, после которых невозможно или сложно уснуть, и дневной апатии и усталости. Причины развития бессонницы многочисленны. К ним относятся заболевания психического и соматического характера, зависимого поведения (наркомания, алкоголизма), возрастные изменения нервной системы.

Хороший эффект при лечении бессонницы оказывает психотерапия, особенно если проблема вызвана острым или хроническим стрессом. Как правило, используются когнитивно-поведенческие методики.

Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:

00:50 Кто страдает бессонницей?
01:45 Что влияет на формирование бессонницы?
04:50 Как возникает бессонница у алкоголиков и какие у этого последствия?
07:47 Как восстанавливается сон у наркоманов и алкоголиков после реабилитации?
08:24 Какие могут быть последствия от злоупотребления снотворных?
11:29 Какие могут быть причины бессонницы?
13:24 Как нужно относиться к бессонницы: мнение доктора.
15:22 Как наши убеждения влияют на здоровый сон?
19:16 Расскажите про ваш опыт борьбы с бессонницей!

Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e5e195e23f6716bacbc570a

Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
----- 8 (800) 775-06-62 -----
Круглосуточная горячая линия

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

КТО МЫ?

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

Наш проект стартовал более 20 лет назад в Москве, на заре развития эффективного комплексного лечения зависимых в России. С тех пор мы открыли более 10 клиник в Москве и Подмосковье. Также у нас есть региональные клиники – более чем в 50 городах России и СНГ, и зарубежные – в Израиле, США, Испании и Тайланде.

НАШ САЙТ

https://stranaprotivnarkotikov.ru/

НАШИ СОЦ. СЕТИ:

Instagram
https://www.instagram.com/klinika_perviy_shag/
Twitter
https://twitter.com/aleksei19873103
Facebook
https://www.facebook.com/klinikaperviyshag
VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#бессонница #инсомния #лечениебессонницы #снотворное #быстроуснуть #сон #нарушениесна #психотерапия #причиныбессонницы #психолог #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг

Видео БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть канала Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ