Здоровый сон без таблеток. Советы от сомнолога Романа Бузунова
В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. Он подробно остановился на основных болезнях сна и причинах, которые их вызывают, объяснил, в каких случаях снотворное принесёт больше вреда, чем пользы, и дал несколько советов по обустройству спальной комнаты.
Подписывайтесь на RTД Russian — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian
RTД на русском — https://doc.rt.com/
Vkontakte — http://vk.com/rtdru
Facebook — https://www.facebook.com/RTDru/
Twitter — https://twitter.com/rtd_rus
Видео Здоровый сон без таблеток. Советы от сомнолога Романа Бузунова канала RTД на русском
Подписывайтесь на RTД Russian — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian
RTД на русском — https://doc.rt.com/
Vkontakte — http://vk.com/rtdru
Facebook — https://www.facebook.com/RTDru/
Twitter — https://twitter.com/rtd_rus
Видео Здоровый сон без таблеток. Советы от сомнолога Романа Бузунова канала RTД на русском
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как улучшить сон/ Причины бессоницы/ Как научиться спатьМифы о сне и бессоннице // Наука противНаука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаукаКругосветка на катамаране. Приключения пяти россиян в трёх океанахКак восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор БузуновВрач-сомнолог расскажет как бороться с бессонницейКак изучают сон / Что я знаюКак перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙНарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНаукиБессонница. Что делать, если совсем не спится.10 советов для хорошего сна — Садхгуру«Здоровый сон» - лекция врача-невролога, сомнолога Елены Царевой в рамках программы #SberTeam100летРОМАН БУЗУНОВ | СОННЫЙ ПАРАЛИЧ | ОСОЗНАННЫЕ И ВЕЩИЕ СНЫ | ЛУНАТИЗМ | АПНОЭ | БЕССОННИЦААся Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"🔴 SLEEP Исцеление во время сна 432 Гц - Музыка для сна | Чудо сон | Музыка для глубокой медитацииНЕВРОЗ / НЕВРОТИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО причины, симптомы, лечение невроза | Панические атаки, депрессияНа приеме у психолога. БессонницаЖить здорово! Как уснуть, чтобы проснуться.(08.09.2017)Врач-сомнолог. Расстройства сна - Клиника ФадееваДоктор рекомендует. Нарушение сна, бессонница(30.10.18)