ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела
Полноценная часовая тренировка йоги для среднего уровня практиков. Рассчитана на дневное время. Большинство асан подойдет для начинающего уровня, если есть сложности с выполнением, лучше асану пропустить.
Просьба новичков обратить внимание, что объяснений в этом видео меньше, чем я даю обычно в других тренировках. Предполагается, что средний уровень знаком с асанами и практикам дается возможность погрузится в состояние без дополнительных объяснений со стороны инструктора.
Подойдет всем, кто занимается по моих коротких уроках регулярно и хотел бы от занятия и от себя немного большего.
———————————————————————
Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html
———————————————————————
💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH
Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку.
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1
Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/
Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/
Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!
Cover Photo by Anastasia Taioglou on Unsplash
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@olgazemkova.com
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.
Хорошей вам практики :) Спасибо, что занимаетесь со мной :)
Видео ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела канала Olga Zemkova
Просьба новичков обратить внимание, что объяснений в этом видео меньше, чем я даю обычно в других тренировках. Предполагается, что средний уровень знаком с асанами и практикам дается возможность погрузится в состояние без дополнительных объяснений со стороны инструктора.
Подойдет всем, кто занимается по моих коротких уроках регулярно и хотел бы от занятия и от себя немного большего.
———————————————————————
Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html
———————————————————————
💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH
Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку.
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1
Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/
Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/
Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!
Cover Photo by Anastasia Taioglou on Unsplash
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@olgazemkova.com
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.
Хорошей вам практики :) Спасибо, что занимаетесь со мной :)
Видео ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела канала Olga Zemkova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ 17.12.2018 🧘 СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ ⭐ SLAVYOGA45 min Intermediate Yoga FlowЙОГА УТРО | ТВОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТЙОГА УТРО НА БАЛИ Доступный уровеньЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА | 60 минутТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТУтренняя Йога 30 мин Сурья Намаскар | Йога chilelavidaЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минутЙОГА 40+ ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ | Мягкий комплексИНЬ ЙОГА Мягкая расслабляющая практика 60 минутЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минутЙОГА. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ХАЛАСАНУЙОГА УТРО 40 МИНУТ С ШАВАСАНОЙ || ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬЙОГА АНТИСТРЕСС 30 МИНУТ Вечерний комплексТВОЯ САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯЙОГА НА БАЛИ - Доступный уровень Полный комплексЛегкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома - Мягкая растяжка 15 минут - Йога chilelavidaЙОГА ВЕЧЕРОМ Микс асан для снятия усталости 40 минут