ЙОГА УТРО 40 МИНУТ С ШАВАСАНОЙ || ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ

Эта тренировка подойдет всем, кто практикует хотя бы несколько месяцев. Сложных асан нет, если вы чувствуете сложности, используйте блоки или ремни, внимательно слушайте мои пояснения к асанам. В конце видео присутствует небольшая шавасана, пожалуйста не пренебрегайте ею.

Большое спасибо мой студентке, практику йоги, красивой и талантливой Ане Жуковской за приглашение снять тренировку в ее доме ❤️❤️❤️

———————————————————————
Постоянно действующий ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ -
информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html

🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/

———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1

Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/

Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/

Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova

Приват24 - 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.

Хорошей вам практики!

Видео ЙОГА УТРО 40 МИНУТ С ШАВАСАНОЙ || ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ канала Olga Zemkova