ЙОГА АНТИСТРЕСС 30 МИНУТ Вечерний комплекс
Комплексная йога-тренировка на 30 минут. Рассчитана на вечернее время. Асаны подобраны таким образом, чтоб максимально быстро восстановить вас после рабочего дня. Способствует снятию стресса и усталости, расслаблению и хорошему сну. Все асаны подходят для начинающего уровня с разною степенью проработки тела.
———————————————————————
Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html
———————————————————————
💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH
Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку.
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1
Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/
Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/
Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga@olgazemkova.com
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.
Хорошей вам практики :)
Видео ЙОГА АНТИСТРЕСС 30 МИНУТ Вечерний комплекс канала Olga Zemkova
———————————————————————
Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html
———————————————————————
💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH
Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку.
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1
Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/
Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/
Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga@olgazemkova.com
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.
Хорошей вам практики :)
Видео ЙОГА АНТИСТРЕСС 30 МИНУТ Вечерний комплекс канала Olga Zemkova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА ВЕЧЕРОМ Микс асан для снятия усталости 40 минутЙОГА УТРО НА БАЛИ Доступный уровеньШАВАСАНА Техника глубокого расслабленияЙОГА ДНЕМ: РАЗМИНКА+ТРЕНИРОВКА 30 минутЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Расслабление Тела | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavidaЙОГА. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ХАЛАСАНУКомплекс по йоге // Уровень средний (не для новичков)ЛФК И ЙОГА Легкий микс 30 минутИНЬ ЙОГА Мягкая расслабляющая практика 60 минутЙОГА КОМПЛЕКС НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛАЙОГА КОМПЛЕКС НА РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 60 минутВечерний комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.Йога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО Все уровни 40 минутЙога Вечерний комплекс на 20 минутЙОГА УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС Мягко и наполняюще Доступный уровеньЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕЙОГА за 10 Минут | Вечерняя Йога для Всех | Хатха Йога для здоровья | Йога chilelavida