【現代心素派】20180509 - 香積上菜 - 素棒棒腿&素蒲鰻魚
《 素棒棒腿 》
材料:牛蒡1/3根、豆包3兩、調理漿6兩
調味科:黑胡椒粒、糖、素蠔油、黑醋、太白粉各適量
做法:
1.牛蒡去皮切條,平均沾裹上太白粉備用。
2.豆包切細以1:2比例,加入調理漿拌勻。
3.取適量豆包調理漿,包裹住牛蒡塑形成棒棒腿,再入鍋炸酥後撈起。
4.熱鍋,加入素蠔油、黑醋、糖煮至濃稠狀,淋在素棒棒腿上,再撒上黑胡椒粒即可。
精采短版:https://youtu.be/5nTJl31A4UI
《 素蒲鰻魚 》
材料:大張海苔1片、豆包2片、白芝麻少許
調味料:糖、番茄醬、素沙茶、素蠔油、中筋麵粉各適量
作法:
1.鹽和胡椒粉混合均勻,麵粉加水調成麵糊,海苔剪半備用。
2.兩片豆包分別攤開均勻撒上胡椒鹽,再刷上麵糊,鋪上海苔後,放上另一片豆包壓緊,再入油鍋炸至金黃色。
3.將糖、番茄醬、沙茶醬、素蠔油拌勻,均勻刷在炸素鰻的兩面,並且撒上白芝麻,最後切片擺盤即可。
精采短版:https://youtu.be/jcdalx0Kfc8
(02553208)
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材料:牛蒡1/3根、豆包3兩、調理漿6兩
調味科:黑胡椒粒、糖、素蠔油、黑醋、太白粉各適量
做法:
1.牛蒡去皮切條,平均沾裹上太白粉備用。
2.豆包切細以1:2比例,加入調理漿拌勻。
3.取適量豆包調理漿,包裹住牛蒡塑形成棒棒腿,再入鍋炸酥後撈起。
4.熱鍋,加入素蠔油、黑醋、糖煮至濃稠狀,淋在素棒棒腿上,再撒上黑胡椒粒即可。
精采短版:https://youtu.be/5nTJl31A4UI
《 素蒲鰻魚 》
材料:大張海苔1片、豆包2片、白芝麻少許
調味料:糖、番茄醬、素沙茶、素蠔油、中筋麵粉各適量
作法:
1.鹽和胡椒粉混合均勻,麵粉加水調成麵糊,海苔剪半備用。
2.兩片豆包分別攤開均勻撒上胡椒鹽,再刷上麵糊,鋪上海苔後,放上另一片豆包壓緊,再入油鍋炸至金黃色。
3.將糖、番茄醬、沙茶醬、素蠔油拌勻,均勻刷在炸素鰻的兩面,並且撒上白芝麻,最後切片擺盤即可。
精采短版:https://youtu.be/jcdalx0Kfc8
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