Eng【地獄の５分】お腹の脂肪を落とす！本気で痩せるための脂肪燃焼トレーニング🔥 5MIN Belly Fat Burning Workout

#MomoFit

今回は１日５分でお腹の脂肪を落とす、
脂肪燃焼トレーニングです🔥🔥
最初は休憩挟みながらでも大丈夫なので、
だんだん休憩を減らしながらやってみてください☺️
（４個目(Flatter Kicks)のあとと８個目(High Plank)の後に休憩挟むのがおすすめ！）
【ウエストが気になる人】
・３週間でくびれをつくるトレーニング　https://youtu.be/f2f0y3u8Zjs
・毎日３分　ひじが痛くならない！最速でお腹を引き締めるプランク　https://youtu.be/_uf0zlVXEYc
【ぽっこりお腹が気になる人】
・毎日４分　下腹部集中トレーニング　https://youtu.be/DRYU4e5zupI
・毎日３分　速攻お腹を引き締める最強のプランク　https://youtu.be/0-s2HpY__JE
OR
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【腹筋を割りたい人】
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