Eng【4分集中】効率よくお腹の脂肪を落とす!飛ばない腹筋HIIT🔥LOSE BELLY FAT | 4Min HIIT ABS *No Jumping*
#MomoFit #HIIT
今回は短時間で効率よく脂肪を落とす、4分間の腹筋HIITです!
👉HIITとは?
中〜高強度のトレーニングと休息を交互に行うトレーニングです。
強弱をつけることによって短時間で効率よく脂肪を燃焼させることができます。
20秒間は全力で!!取り組むことがポイント◎
Hi friends it's Momo!
Im back with new workout video! todays workout is 4min HIIT&ABS workout to lose belly fat!
we will do exercise for 20sec each and take 10sec rest! try as fast and hard as you can! challenge yourself because i know you can do it🤍
What it HIIT?
HIIT is a type of workout that involves a short time of intense exercise paired with quick rest. You can burn fat efficiently in minimal time by repeating intense work periods and quick intervals. it is really important that you perform at your maximum ability for 20sec! Have fun :)
🏃♀️動画内のウェア What I Wear in this video
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます!
🧘♀️動画内のヨガマット Yoga Mat
https://amzn.to/3iu7cBd
▽1日4分 2週間で華奢な背中と肩を手に入れる!
https://youtu.be/le-G-jUKWR8
▽1日4分 3週間で腰回りにぜい肉を徹底燃焼!
https://youtu.be/JAkx_q-D4Ws
▽1日4分 2週間で二の腕を引き締める!
https://youtu.be/uveZX-71OUw
💌Business Contact
moo3oom.work@gmail.com
Видео Eng【4分集中】効率よくお腹の脂肪を落とす!飛ばない腹筋HIIT🔥LOSE BELLY FAT | 4Min HIIT ABS *No Jumping* канала Momomi
今回は短時間で効率よく脂肪を落とす、4分間の腹筋HIITです!
👉HIITとは?
中〜高強度のトレーニングと休息を交互に行うトレーニングです。
強弱をつけることによって短時間で効率よく脂肪を燃焼させることができます。
20秒間は全力で!!取り組むことがポイント◎
Hi friends it's Momo!
Im back with new workout video! todays workout is 4min HIIT&ABS workout to lose belly fat!
we will do exercise for 20sec each and take 10sec rest! try as fast and hard as you can! challenge yourself because i know you can do it🤍
What it HIIT?
HIIT is a type of workout that involves a short time of intense exercise paired with quick rest. You can burn fat efficiently in minimal time by repeating intense work periods and quick intervals. it is really important that you perform at your maximum ability for 20sec! Have fun :)
🏃♀️動画内のウェア What I Wear in this video
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます!
🧘♀️動画内のヨガマット Yoga Mat
https://amzn.to/3iu7cBd
▽1日4分 2週間で華奢な背中と肩を手に入れる!
https://youtu.be/le-G-jUKWR8
▽1日4分 3週間で腰回りにぜい肉を徹底燃焼!
https://youtu.be/JAkx_q-D4Ws
▽1日4分 2週間で二の腕を引き締める!
https://youtu.be/uveZX-71OUw
💌Business Contact
moo3oom.work@gmail.com
Видео Eng【4分集中】効率よくお腹の脂肪を落とす!飛ばない腹筋HIIT🔥LOSE BELLY FAT | 4Min HIIT ABS *No Jumping* канала Momomi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
【二の腕痩せ】まだ間に合う!!2週間でタプタプの二の腕を引き締める4分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms WorkoutEng【背中痩せ】2週間で華奢な背中と肩を手に入れる4分間トレーニング!🔥ハミ肉&脂肪撃退!!4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング!4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat【1日4分】3週間でたるんだお尻と太ももを引き締める🔥最強ヒップアップトレーニング!Get Round Booty and Toned Legs in 3 WEEKS!!!!10 MIN 'SHRINK YOUR WAIST' ABS WORKOUTEng【うきわ肉撃退】3週間で腰回りのぜい肉を徹底燃焼🔥くびれも作れる4分間トレーニング!!4 Min LOSE Love Handle & Lower Back Fat in 3WEEKS!!Get Lower Abs in 14 DAYS! 5 min Beginner Friendly Lower Belly Workout, No EquipmentEng【1日3分】ひじが痛くならない!最速でお腹を引き締める最強プランク🔥 【最新版】3 MIN Plank Workout *No Elbow Pain*Eng【地獄の5分】お腹の脂肪を落とす!本気で痩せるための脂肪燃焼トレーニング🔥 5MIN Belly Fat Burning Workout【艾琳】四分钟坐沙发强效瘦手臂运动 | 两周告别拜拜肉 | get直角肩+天鹅臂 | Slim Arms in 14 Days | 4 Min Sitting Toned Arms WorkoutEng) 食事制限なしで10kg痩せた1週間の食事 (55→45kg)【ダイエット】 What I Eat in a Week to LOSE WEIGHT(healthy + realistic)Eng【顔痩せしたい人必見】1日3分で出来る小顔マッサージ!衝撃のビフォーアフター【ダイエット】【ダイエット料理】夏までに痩せる!本気のダイエットレシピ 55→47kg What i eat in 3 days to lose weight, getting ready for summer【絶対ウエスト細くなる】腹筋よりも痩せるデッドバグで下腹部痩せた【ダイエットご飯】連日食べ過ぎたあとのリセット方法、簡単ヘルシーレシピ、ダイエットをお休みした後の過ごし方 How I get back in shape in 3 DAYS【1日8分】ぽっこりお腹を解消! 美腹筋トレーニング最新版【下っ腹激痩せ】 | ブス美【下っ腹集中狙い!!】1日3分で下っ腹の脂肪を落とす筋トレ!【3 Min Lower Abs Workout】【腰肉落とす】7日で下腹部の肉を落とすための背中ストレッチ【1日5分】3週間でくびれと腹筋を同時に手に入れる!!最強トレーニング🔥🔥 5-Min Small Waist Workout