挺農友！鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩解！鳳梨護眼、預防骨質疏鬆｜胡乃文開講Dr.HU-75

00:00鳳梨的功效
03:05 5分鐘搞定早餐鳳梨燕麥優格
04:15牙齒酸痛1顆核桃搞定
04:40天然感冒糖漿鳳梨汁
05:12上班愛困鳳梨加1物增活力
06:38防老花眼存骨本
07:25鳳梨這樣吃不咬舌
08:43放學後的點心鳳梨布丁
09:40煮肉加鳳梨軟嫩Q彈
10:45天然肌肉鬆弛劑鳳梨汁舒緩「鐵腿」

＃骨質疏鬆＃維生素 A ＃便秘
鳳梨的功效有什麼，鳳梨酵素有什麼功效？鳳梨布丁怎麼做？如何讓滷肉軟嫩？防便秘的水果，激烈運動之後舒緩肌肉酸痛，咳嗽喝什麼

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