脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管｜胡醫師新書｜高血壓｜ 胡乃文開講Dr.HU_167

這樣吃降三高 補脾腎 護血管
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#高血壓 #芝麻 #三高
00:00 開場
00:50 強健脾胃 輕鬆趕走三高
02:08 5種甘味食物＋1穴位 健脾防三高
03:15 逆齡養生回春 2招致腎關鍵
04:21 黑色食物 腎勇健
05:01 復溜穴 補腎穴
06:50 每天1杯茶 活血護血管
06:59 遠離3習慣 降低心血管風險
03:35 久坐久臥
08:02 情緒
09:04 粉絲Ｑ＆Ａ
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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