這樣吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有酵！用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便秘？來一杯豆漿優格。豆腐乳＋它，美味好吃。胡醫師出新書，哪裡買？ ｜ 胡乃文開講Dr.HU_169

吃天然發酵物 腸道好 免疫力好
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#豆腐 #牛奶 #減肥
00:00 開場
00:39 發酵物是天然益生菌
01:13 這樣吃 乳酸菌多 活化免疫力
04:40 不喝牛奶？豆漿優格 低脂解疲勞
06:05 發酵的秘密
07:28 豆腐乳＋它 軟爛又好吃
09:49 細菌是身體的好朋友？
10:31 中醫很早就知道用它治病
11:139 介紹新書健康不是夢

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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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