Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников?
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow
🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=05032023
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге
🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
Плавание на открытой воде имеет ряд ключевых особенностей. Если научиться ориентироваться, поднимать голову, обозревать местность, научиться драфтингу, знать в какой точке трассы вы находитесь и сколько еще осталось до финиша, знать расстояние между буями, как выбрать гидрокостюм и очки для плавания. То можно выигрывать даже у самых сильных пловцов, которые быстрее Вас плывут кролем в бассейне.
Плавание кролем на открытой воде будет приносить удовольствие только после набора определенных навыков, которые есть в нашем курсе по плаванию на открытой воде.
00:00 Вступление
00:20 Ориентирование на открытой воде
01:26 Что сделать, чтобы плыть ровно и эффективно на открытой воде
02:22 Чему надо научиться, чтобы тратить меньше сил и времени
03:15 Как заранее научиться правильно поднимать голову на открытой воде
04:06 Как научиться драфтингу?
04:45 Онлайн курс по плаванию на открытой воде от “Silver Swim”
05:06 Правильно подобранный инвентарь для открытой воды
06:30 Зачем практиковаться
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-training-plans?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=05032023
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram https://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss
Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
Видео Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников? канала Silver Swim - Школа плавания
🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=05032023
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге
🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
Плавание на открытой воде имеет ряд ключевых особенностей. Если научиться ориентироваться, поднимать голову, обозревать местность, научиться драфтингу, знать в какой точке трассы вы находитесь и сколько еще осталось до финиша, знать расстояние между буями, как выбрать гидрокостюм и очки для плавания. То можно выигрывать даже у самых сильных пловцов, которые быстрее Вас плывут кролем в бассейне.
Плавание кролем на открытой воде будет приносить удовольствие только после набора определенных навыков, которые есть в нашем курсе по плаванию на открытой воде.
00:00 Вступление
00:20 Ориентирование на открытой воде
01:26 Что сделать, чтобы плыть ровно и эффективно на открытой воде
02:22 Чему надо научиться, чтобы тратить меньше сил и времени
03:15 Как заранее научиться правильно поднимать голову на открытой воде
04:06 Как научиться драфтингу?
04:45 Онлайн курс по плаванию на открытой воде от “Silver Swim”
05:06 Правильно подобранный инвентарь для открытой воды
06:30 Зачем практиковаться
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-training-plans?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=05032023
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram https://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss
Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
Видео Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников? канала Silver Swim - Школа плавания
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 марта 2023 г. 14:00:23
00:07:31
Другие видео канала
![ПОЧЕМУ ГОРНЫЙ ОТДЫХ ЛУЧШЕ ПЛЯЖНОГО?](https://i.ytimg.com/vi/AwD_LZ1_6u0/default.jpg)
![№1 ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ 2016 - Серебренников - ПРЕАМБУЛА](https://i.ytimg.com/vi/ReECk13Ufi8/default.jpg)
![Открытая вода. Плавательный сбор в Испании для взрослых. октябрь 2018. Silver Swim](https://i.ytimg.com/vi/jtut6qhTKsw/default.jpg)
![Зачем и как разминаться перед тренировкой.](https://i.ytimg.com/vi/eclMo6quyls/default.jpg)
![Почему лысые плавают быстрее? Какая дистанция? Тренер все еще умеет плавать](https://i.ytimg.com/vi/jOgRNvI4b5A/default.jpg)
![Командный выезд Silver Swim на соревнования на открытой воде Swim Cup в Рузе 26 августа 2023](https://i.ytimg.com/vi/6Pn6jcBbnY8/default.jpg)
![Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы.](https://i.ytimg.com/vi/qdedKS-rcPU/default.jpg)
![ВЫБОР ГИДРОКОСТЮМА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ. II ЧАСТЬ](https://i.ytimg.com/vi/QJwLOFt0gWk/default.jpg)
![Упражнение №1 в технике плавания кролем. Маятник](https://i.ytimg.com/vi/uL9CaqWGszU/default.jpg)
![Как мы учим плавать новичков #плавание #школаплавания](https://i.ytimg.com/vi/0j6gGhQ8wKY/default.jpg)
![Основное упражнение для обучения плаванию кролем. Ноги теперь не тонут! "Тунеядец"](https://i.ytimg.com/vi/6KPKHAAJhYQ/default.jpg)
![Как научиться плавать кролем с минимальным сопротивлением воды](https://i.ytimg.com/vi/-3Y5EmAQ4lU/default.jpg)
![Как научиться плавать кролем без потери длины гребка? Мышцы в плавании](https://i.ytimg.com/vi/KJlwM_AizpA/default.jpg)
![ЛЮБИШЬ ПОЖЕСТЧЕ? Перевязка ног в плавании кролем](https://i.ytimg.com/vi/H7BecltiEaM/default.jpg)
![Как плавать баттерфляем? Фаза полета](https://i.ytimg.com/vi/LE8OgysaZOE/default.jpg)
![Как плавать баттерфляем? Гребок брассом и удар ногами дельфином.](https://i.ytimg.com/vi/0TVQnnr0-3Y/default.jpg)
![Как научиться плавать в домашних условиях? Работа рук в кроле](https://i.ytimg.com/vi/e6w2bR_7qxE/default.jpg)
![Какие повороты быстрее в кроле? Сальто или маятник](https://i.ytimg.com/vi/6H45xlA2N4g/default.jpg)
![ШЕЯШКА. Лучшее упражнение для плавания!](https://i.ytimg.com/vi/cxjMpFHwy_w/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. КОЛОВОРОТ. Скольжение](https://i.ytimg.com/vi/IAy4skuo8f8/default.jpg)
![Как быстро научиться плавать? Скольжение через маятник. Упражнение для кроля - Супермен](https://i.ytimg.com/vi/HoWLplbg88A/default.jpg)