ЛУЧШАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)

Этот комплекс упражнений поможет поддержать Вашу форму (фигуру)
в тонусе.
Если у вас есть лишний вес, выполняйте жиросжигающую тренировку дома, можно так же ее делать после пробежки, кросса.
Тренировку можно легко усложнить изменив интервалы работы и отдыха.

30сек - работа / 30сек - отдых.

Всё упражнения очень хорошо прорабатывают все мышцы тела.
Мышцы пресса, стабилизаторы, ноги, руки ...

Данная тренировка не требует дополнительного оборудования.

Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
✔ Instagram Танюша ► @shaturskayatanya
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► https://www.instagram.com/shalin_sergey
✔ Мой вк ► https://vk.com/shalinsergey
✔ Группа вк ► https://vk.com/skiclubb

#Шалин #ТренировкаДома #Жиросжигающая

Видео ЛУЧШАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ) канала Сергей Шалин