Интенсивная Тренировка с Гантелями Для Прокачки Всего Тела!

Привет. Сегодня в видео тренировка с гантелями для всего тела! Вам необходимо подобрать вес гантель исходя из ваших физических возможностей. Тренировка состоит из 10 упражнений. На каждое упражнение отводится 30 секунд и короткий отдых 10 секунд на отдых между ними.

Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка
#fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout

Видео Интенсивная Тренировка с Гантелями Для Прокачки Всего Тела! канала Дикий Лось