Po co tyle trenuję? ❤️ #trenerka #ćwiczenia #trening #reset #odpoczynek #trenerpersonalny

Trening jest moją terapią wyciszającą. Pozwala mi skupić się całkowicie na teraźniejszości, wyciszając pęd codziennych spraw i przemyśleń. 😌🏋️‍♀️

👉 Aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia ciało, ale także umysł. Można powiedzieć, że piękna sylwetka jest efektem ubocznym szeregu pozytywnych aspektów płynących z regularnego wysiłku.

Uważam, że posiadanie w życiu aktywności, która potrafi nas uspokoić i zrelaksować, jest kluczowe. Nawet pomimo zmęczenia ciała po treningu, moja głowa odpoczywa i funkcjonuje znacznie lepiej. 🌸

A Ty, jakie masz sposoby na reset? Daj znać. 💬

🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał: https://www.youtube.com/@AgataZajac

👍 Bądźmy w kontakcie:

Instagram: https://www.instagram.com/agata_zaj.ac/
Facebook: https://www.facebook.com/agatazajacfit/
Oficjalna grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/715546912637653/

❤️ #reklama #markawłasna

A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_course_category/treningi/ Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!

#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #fitgirl #polishgirl #workoutathome

Видео Po co tyle trenuję? ❤️ #trenerka #ćwiczenia #trening #reset #odpoczynek #trenerpersonalny канала Agata Zając