Dynamic Stretching For flexibility and health by Elena Bazan
Динамическая растяжка помогает избавиться от болей в спине и пояснице, она улучшает осанку и избавляет от мышечных болей, которые появляются после интенсивной тренировки. Благодаря увеличению эластичности мышц, ускоряется кровообращение, а, следовательно, все внутренние органы и ткани получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, что положительно влияет на их состояние и работу.
Занимайтесь регулярно стретчингом и вы будете чувствовать себя намного лучше!
Видео Dynamic Stretching For flexibility and health by Elena Bazan канала Elena fitness
Занимайтесь регулярно стретчингом и вы будете чувствовать себя намного лучше!
Видео Dynamic Stretching For flexibility and health by Elena Bazan канала Elena fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Stretching (Растяжка) с Алёной ТелишFunctional Training for strength, staying power, flexibility and coordination.#1 - Учим боксировать Детей. Координация, Техника, ОФПСВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКАBEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)Гибкая спина. Ошибки при растяжкеЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |30 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results.STATIC vs DYNAMIC Stretching for Flexibility & Performance - Pros & ConsРаскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагатаСтретчинг. Групповой УрокMaguie's Warm Up Mix, by DJ BADDMIXX - Carolina B20 Minute Full Body Stretch Routine | Good Moves | Well+GoodFITNESS - Learn British English Vocabulary & Phrases with English Like a NativePower stretchingЛучшие упражнения динамической растяжки от Анастасии ЗавистовскойАлкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Растяжка и стретчинг: мышцы, сухожилия и связкиIncrease Flexibility with this Active StretchingСТРЕТЧИНГ упражнения для спины | Прямая трансляция урока 08.02.2017!Loving Active Stretching Routine 😍