Functional Training for strength, staying power, flexibility and coordination.
Функциональный тренинг направлен на развитие выносливости, силы, гибкости, баланса и координации. В данной тренировке мы используем 2 диска и бодибар. бодибар для начинающих использовать легкий, для подготовленных можно взять вес от 6 кг.
Можно не делать полное количество упражнений.
В данном видео нет сильно долгого разучивания упражнений, поэтому если вы начинаете заниматься - проконсультируйтесь с персональным тренером, чтобы он откорректировал вашу технику.
Видео Functional Training for strength, staying power, flexibility and coordination. канала Elena fitness
Можно не делать полное количество упражнений.
В данном видео нет сильно долгого разучивания упражнений, поэтому если вы начинаете заниматься - проконсультируйтесь с персональным тренером, чтобы он откорректировал вашу технику.
Видео Functional Training for strength, staying power, flexibility and coordination. канала Elena fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
4 Minutes Stick workout | Best slim waist exercises | Step Up fitnessBalance Training 2 by ActivMotion BarDynamic Stretching For flexibility and health by Elena Bazan"Функциональный тренинг с бодибаром" Алёна Телиш и Екатерина ДиденкоТренировка с бодибарами. Прокачиваем ягодицы,спину,руки. We pump the buttocks, back, arms.Фитнес конвенция 2007 г. World Class. Алексеева, функционалка с боди баромFITONE FUNCTIONAL TRAINING: BODY WEIGHT HIGH INTENSITY WORKOUT!!8 minute abs workout - StickCARDIO EXTREMO🔥 | 30 MIN FAT BURNING WORKOUT FROM HOME No EquipmentStep 1 breakdownFitness Online - פיטנס אונליין - חיזוק עם בודי ברULTIMATE 12 MINUTE BODYBAR WORKOUT - BEGINNER TO INTERMEDIATEWeighted Combat Intervals from Absolute Kickboxing, ~27 minCHAMBUSO ZOGOLO TAE BO DAR GYM TANZANIA StickFUNCTIONAL TRAINING 2 | Fondos | Escaladores | Cardio | SaltosMorning pilates with stick3ro y 4to Básico Varones - Bastones - Revista de Gimnasia 2019 - Colegio José Luis NorrisClassic 2 Mile Workout by Walk at Home - DLCC3 - Steel City SeriesSmarter Fitness ETC Smart Stick WorkoutFUNCTIONAL TRAINING 1 | Entrenamiento funcional | Sentadilla | Lunge | Plancha abdominal | Skipping