ТИХОЕ КАРДИО ДОМА *СЖЕЧЬ ЖИР* 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Ищешь тренировку кардио для начинающих стоя и без прыжков, чтобы сжечь жир? Тогда эти упражнения для похудения как раз для тебя! За эти 12 минут мы с тобой подключим всё тело и действительно хорошенько поработаем. Этот комплекс выполняется без инвентаря и какого-либо оборудования, поэтому нужна только твоё желание и мотивация. Следи за всплывающими подсказками в начале каждого упражнения, чтобы выполнить тренировку с правильной техникой и максимально результативно. Данный комплекс, как и все тренировки с канала ДелайТело, идеально адаптирован под выполнение в домашних условиях. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ПОЕХАЛИ!!
#кардио #фитнесдома #безпрыжков #тренировкастоя #делайтело

💥 В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- тренировку на всё тело за 11 минут https://youtu.be/cc33IbpprDM
- 100 повторений на пресс https://youtu.be/fb8wQhLUq9A

❗ Не забудь про:
- Быструю разминку перед тренировкой https://youtu.be/aSYiWKxqg8o
- Экспресс-заминку после тренировки https://youtu.be/ViLSAav8kKc
_______

💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды https://www.myprotein.ru/ с промокодом "ДЕЛАЙТЕЛО"
_______

🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
_______

Использованная музыка:
https://www.epidemicsound.com/track/nQ9ldbVF7D/
https://www.epidemicsound.com/track/k7Tk2UuMvB/
https://www.epidemicsound.com/track/XkbX9DVe9o/
https://www.epidemicsound.com/track/0RPqYRDQyR/
https://www.epidemicsound.com/track/O5633qN9l5/
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

Видео ТИХОЕ КАРДИО ДОМА *СЖЕЧЬ ЖИР* 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ канала ДелайТело