Твоя первая осень в триатлоне. Почему сейчас идеальное время попробовать новый вид спорта
Осень — самый подходящий сезон для того, чтобы попробовать себя в триатлоне. Основные беговые, плавательные и велосипедные старты проходят в сентябре, и после их громкого завершения наступает пора планировать следующие гонки и ставить новые цели. А что, если попробовать новую спортивную дисциплину?
Как зайти в триатлон бегуну, пловцу или велогонщику? На что сделать упор, с чего начать? Эти вопросы мы разберём на онлайн-лектории для начинающих триатлетов.
У нас в гостях тренер I Love Triathlon, мастер спорта международного класса, известная российская триатлонистка — Ирина Абысова.
Ведущий лектория — координатор I Love Triathlon Карина Алексеенко.
В эфире мы обсудим:
🟣 Начинающий триатлет — первые вводные по новому виду спорта
🟣 Как правильно расставить цели на первый сезон?
🟣 Сколько времени потребуется на подготовку к первому старту?
🟣 Как приступить к тренировкам, если ты раньше не тренировался вообще?
🟣 Нужно ли осваивать каждое направление последовательно или можно начинать тренировать всё сразу?
🟣 Как правильно подключить ещё две дисциплины к своему основному направлению, если ты действующий спортсмен-любитель?
🟣 Особенности подготовки начинающего триатлета в межсезонье
🟣 Тренировки в ограниченных условиях. Можно ли показать хороший результат, тренируясь зимой только на беговой дорожке или станке?
🟣 Тренировки в группе или персональное планирование. Плюсы и минусы этих видов подготовки.
-----------
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
https://t.me/ilovesupersport
https://vk.com/ilovesupersport
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
Видео Твоя первая осень в триатлоне. Почему сейчас идеальное время попробовать новый вид спорта канала I Love Supersport
Как зайти в триатлон бегуну, пловцу или велогонщику? На что сделать упор, с чего начать? Эти вопросы мы разберём на онлайн-лектории для начинающих триатлетов.
У нас в гостях тренер I Love Triathlon, мастер спорта международного класса, известная российская триатлонистка — Ирина Абысова.
Ведущий лектория — координатор I Love Triathlon Карина Алексеенко.
В эфире мы обсудим:
🟣 Начинающий триатлет — первые вводные по новому виду спорта
🟣 Как правильно расставить цели на первый сезон?
🟣 Сколько времени потребуется на подготовку к первому старту?
🟣 Как приступить к тренировкам, если ты раньше не тренировался вообще?
🟣 Нужно ли осваивать каждое направление последовательно или можно начинать тренировать всё сразу?
🟣 Как правильно подключить ещё две дисциплины к своему основному направлению, если ты действующий спортсмен-любитель?
🟣 Особенности подготовки начинающего триатлета в межсезонье
🟣 Тренировки в ограниченных условиях. Можно ли показать хороший результат, тренируясь зимой только на беговой дорожке или станке?
🟣 Тренировки в группе или персональное планирование. Плюсы и минусы этих видов подготовки.
-----------
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
https://t.me/ilovesupersport
https://vk.com/ilovesupersport
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
Видео Твоя первая осень в триатлоне. Почему сейчас идеальное время попробовать новый вид спорта канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Обзор дистанции Ночного забегаТеория и практика спортивной медицины. Разбираем реальные случаи.Научиться плавать во взрослом возрасте? Легко!Разбор старта IRONSTAR NIZHNY NOVGOROD 2023Трейлраннинг - все про бег на природеМихаил Долгий о предстоящем сезоне Running Heroes RussiaТизер большого интервью с Михаилом Долгим https://youtu.be/rls2rFrJo40Тизер - Михаил Долгий о сезоне Running Heroes Russia 2023Открытая вода: секреты плавания, особенности и советыРазбор старта IRONSTAR EKATERINBURG 2023Правильное планирование спортивного года в триатлонеКомплекс упражнений для укрепления мышц стабилизаторов. Часть 2Комплекс упражнений для укрепления мышц стабилизаторов. Часть 1Профилактика травм суставов при занятиях беговыми лыжамиБиомеханика беговых лыж и виды конькового ходаКак начать заниматься беговыми лыжами во взрослом возрастеСекрет силовых и функциональных тренировок. Юрий СдобниковВлюбляем в лыжи и зиму с первой тренировки! Выбирайте программу https://ilss.site/2a7 , ждём вас❤️Присоединяйтесь к команде I Love Skiing в одной из программ: https://ilss.site/2a7 ❤️Знакомо?😎 Присоединяйтесь к тренировкам, чтобы тоже влюбиться в плавание: https://ilss.site/2c1