Трейлраннинг - все про бег на природе
С каждым годом трейлраннинг становится все более популярным. Ведущие спортивные бренды запускают специализированные линейки, а популярные старты проводят лотереи среди желающих участвовать.
Россия не стала исключением. Здесь есть свои "мейджоры", собирающие тысячи участников, и настоящие многодневные аутдор-фестивали с концертами и разнообразными активностями. Есть уникальные "хардкорные" старты ради которых люди готовы добираться даже в самые недоступные уголки страны. Среди атлетов выросло целое поколение медийных лиц, не уступающих в популярности ведущим марафонцам страны, и почти каждый организатор шоссейных забегов стремится пополнить портфель одним или несколькими трейлами.
Вместе с Еленой Пшеничной, тренером школы I Love Running по направлению Trail running, мы постараемся разобраться в растущей популярности бега на природе и поговорим о его специфике. А именно:
⚡️ В чем базовое отличие трейлраннинга от шоссейного бега.
⚡️ Какие виды трейлраннинга бывают.
⚡️ Почему в трейлраннинге популярны сверхдлинные "ultra" дистанции.
⚡️ Существуют ли возрастные ограничения.
⚡️ Нужна ли для трейлраннинга специфическая подготовка.
⚡️ Особенности экипировки.
⚡️ Питание на забегах.
⚡️ Правила поведения на трейловых стартах, отличие от шоссейных.
⚡️ Популярные и рекомендуемые забеги.
-----
Побежали с нами!
Подготовим к трейлу любой сложности: https://ilss.site/2m4
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
https://t.me/ilovesupersport
https://vk.com/ilovesupersport
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
Видео Трейлраннинг - все про бег на природе канала I Love Supersport
Россия не стала исключением. Здесь есть свои "мейджоры", собирающие тысячи участников, и настоящие многодневные аутдор-фестивали с концертами и разнообразными активностями. Есть уникальные "хардкорные" старты ради которых люди готовы добираться даже в самые недоступные уголки страны. Среди атлетов выросло целое поколение медийных лиц, не уступающих в популярности ведущим марафонцам страны, и почти каждый организатор шоссейных забегов стремится пополнить портфель одним или несколькими трейлами.
Вместе с Еленой Пшеничной, тренером школы I Love Running по направлению Trail running, мы постараемся разобраться в растущей популярности бега на природе и поговорим о его специфике. А именно:
⚡️ В чем базовое отличие трейлраннинга от шоссейного бега.
⚡️ Какие виды трейлраннинга бывают.
⚡️ Почему в трейлраннинге популярны сверхдлинные "ultra" дистанции.
⚡️ Существуют ли возрастные ограничения.
⚡️ Нужна ли для трейлраннинга специфическая подготовка.
⚡️ Особенности экипировки.
⚡️ Питание на забегах.
⚡️ Правила поведения на трейловых стартах, отличие от шоссейных.
⚡️ Популярные и рекомендуемые забеги.
-----
Побежали с нами!
Подготовим к трейлу любой сложности: https://ilss.site/2m4
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
https://t.me/ilovesupersport
https://vk.com/ilovesupersport
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
Видео Трейлраннинг - все про бег на природе канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как провести неделю до Московского Марафона // разбор трассы на 10 километров и марафонаБиохакинг: как правильно дышатьТеория и практика спортивной медицины. Разбираем реальные случаи.Научиться плавать во взрослом возрасте? Легко!Разбор старта IRONSTAR NIZHNY NOVGOROD 2023Михаил Долгий о предстоящем сезоне Running Heroes RussiaТизер большого интервью с Михаилом Долгим https://youtu.be/rls2rFrJo40Тизер - Михаил Долгий о сезоне Running Heroes Russia 2023Открытая вода: секреты плавания, особенности и советыРазбор старта IRONSTAR EKATERINBURG 2023Правильное планирование спортивного года в триатлонеКомплекс упражнений для укрепления мышц стабилизаторов. Часть 2Комплекс упражнений для укрепления мышц стабилизаторов. Часть 1Профилактика травм суставов при занятиях беговыми лыжамиБиомеханика беговых лыж и виды конькового ходаКак начать заниматься беговыми лыжами во взрослом возрастеСекрет силовых и функциональных тренировок. Юрий СдобниковВлюбляем в лыжи и зиму с первой тренировки! Выбирайте программу https://ilss.site/2a7 , ждём вас❤️Присоединяйтесь к команде I Love Skiing в одной из программ: https://ilss.site/2a7 ❤️Знакомо?😎 Присоединяйтесь к тренировкам, чтобы тоже влюбиться в плавание: https://ilss.site/2c1