Загрузка страницы
Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

Träningsprogram för att bygga muskler, styrketräningsprogram för alla

Träningsprogram som för nybörjare eller för dig som redan styrketränar. Träningsdag 1 av 4. Vill du få struktur och tips på övningar för att bygga muskelmassa så följ schemat. Testa och återkoppla till mig. Vila 1 minut mellan varje set.

Övning 1 -------15 repetitioner x3set
Övning 2 -------15 repetitioner x3set
Övning 3 -------15 repetitioner x2set
Övning 4 -------15 repetitioner x2set
Övning 5 -------15 repetitioner x3set

LYCKA TILL!

Kontakt: erik92__@hotmail.com

Видео Träningsprogram för att bygga muskler, styrketräningsprogram för alla канала Motgång ERKA
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
17 ноября 2016 г. 23:04:39
00:07:57
Motgång ERKA
Теги
Правообладателям
Жалоба
Комментарии
Другие видео канала
TRÄNINGSPROGRAM DAG 1 BRÖST-AXLARTRÄNINGSPROGRAM DAG 1 BRÖST-AXLARTräningsprogram för att bygga muskler, NY PÅ GYMMET styrketräningsprogram.Träningsprogram för att bygga muskler, NY PÅ GYMMET styrketräningsprogram.Linus Carléns 5 tips för att bygga muskler och få resultatLinus Carléns 5 tips för att bygga muskler och få resultatARM SUPERSET Workout - Pumped up for the ArnoldARM SUPERSET Workout - Pumped up for the ArnoldAntal träningspass per vecka | TRÄNINGSFILOSOFI med Kenny DahlströmAntal träningspass per vecka | TRÄNINGSFILOSOFI med Kenny DahlströmBest Beginner's Workout RoutineBest Beginner's Workout Routine4 veckors träningsprogram för nybörjare!4 veckors träningsprogram för nybörjare!Teen Beginners Bodybuilding Training - Upper Body - Chest, Arms, ShouldersTeen Beginners Bodybuilding Training - Upper Body - Chest, Arms, ShouldersTräningsprogram för att bygga muskler dag 2Träningsprogram för att bygga muskler dag 2MÖRDAR AXLAR & ARMARMÖRDAR AXLAR & ARMARHur länge ska du vila mellan seten för att bygga muskler eller bli stark?Hur länge ska du vila mellan seten för att bygga muskler eller bli stark?TRÄNAR BRÖST & TRICEPS MED JENNATRÄNAR BRÖST & TRICEPS MED JENNADoktor Mikael krossar myterna kring muskelbyggning och proteinpulver: ”Det är en quick fix” - NyhetsDoktor Mikael krossar myterna kring muskelbyggning och proteinpulver: ”Det är en quick fix” - Nyhets7 Minute Workout: din dagliga träning för att bränna fett snabbt7 Minute Workout: din dagliga träning för att bränna fett snabbt5 TIPS PÅ HUR MAN TRÄNAR AXLAR | HELT TRÄNINGSPASS | NEXT LEVEL EPS. 65 TIPS PÅ HUR MAN TRÄNAR AXLAR | HELT TRÄNINGSPASS | NEXT LEVEL EPS. 6HUR MAN FÅR STÖRRE ARMAR!? Övningar som funkar. PT!HUR MAN FÅR STÖRRE ARMAR!? Övningar som funkar. PT!Träning för välsvarvade armar? Effektivt axel/arm/mag-pass på Gymmet Uppsala!Träning för välsvarvade armar? Effektivt axel/arm/mag-pass på Gymmet Uppsala!3 KOSTTIPS för dig som styrketränar3 KOSTTIPS för dig som styrketränar3 månaders styrketräning - Så mycket muskler ökade vi!?3 månaders styrketräning - Så mycket muskler ökade vi!?BÄTTRE RYGGPASS FINNS INTE | Top 5 övningar för en stor och stark ryggBÄTTRE RYGGPASS FINNS INTE | Top 5 övningar för en stor och stark rygg
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2024 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения
salda.ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 512 Статистика портала