Это не интуитивное питание! Осторожно РПП. Сколько нужно есть калорий? Моя еда за день.

В видео затрону темы:
1. Сколько калорий нужно/можно есть на интуитивном питании. Нормы калорийности Всемирной организации здравоохранения для взрослых людей. Необходимое количество калорий для подростков.
2. Покажу в конце видео свою еду за день.
3. Регулярно встречаю в инстаграме аккаунты, которые якобы пропагандируют интуитивное питание, но на самом деле понимают его неверно. Там скорее диетическое мышление и расстройство пищевого поведения, которое маскируется под интуитивное питание. В этом видео говорю о таких случаях, как распознать неверное понимание интуитивного питания и не попасться на эту удочку.

Телеграмм канал об интуитивном питании 👉🏻 https://t.me/proEatintuit
Мой курс об интуитивном питании 👉🏻 https://www.eatintuit.com/main-course
Бесплатный интенсив 👉🏻https://eatintuit.getcourse.ru/intensive

Видео Это не интуитивное питание! Осторожно РПП. Сколько нужно есть калорий? Моя еда за день. канала Eatintuit интуитивное питание