Принципы интуитивного питания за 5 минут

❗️🎁 БЕСПЛАТНЫЙ урок “Как перейти на интуитивное питание. Три первых шага” https://www.eatintuit.com/

🥑🍩😌 Курс “Как перейти на интуитивное питание. Базовый курс”. ❗️СТАРТ 11 числа https://eatintuit.com/course

💚 Практикум по принятию своего тела https://eatintuit.com/praktikum

💌 Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit

📱 Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit

🎥 В этом видео:
Кто впервые слышит про интуитивное питание, думает, что это “Ем все, что хочу, и когда мне в голову взбредёт, в каких угодно количествах”. НО это не так!
Ивлин Трибол и Светлана Бронникова выделяют 10 принципов интуитивного питания.
Я сама питаюсь интуитивно 7 лет и выделю 5 основных принципов интуитивного питания. Смотрите видео и узнаете мою систему принципов или навыков интуитивных едоков.

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. https://youtu.be/grSCCNV3tG4

Плейлист "Принятие себя"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp

Плейлист "Диетическое мышление"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d8PDVHrwJk2cpq2Ezm8xGr

Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2di9KV0eH1SUPyHcIWSoXnD

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova

❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog

Видео Принципы интуитивного питания за 5 минут канала eatintuit