ADDIO ALI DI PIPPISTRELLO: tricipiti tonici con i miei migliori 4 esercizi per le braccia

Finalmente puoi dire addio alle ali di pipistrello!

Eccoti i miei 4 migliori esercizi mirati per i tricipiti.

Se non hai due pesetti da 1-2kg, puoi utilizzare anche due bottiglie d'acqua.

Questo circuito è mirato e specifico per le braccia, in particolar modo per il tricipite, quella parte ‘molla’ del braccio di molte donne che impedisce di indossare canotte e smanicati!

Grazie anche a questi esercizi potrai smetterla di ‘salutare a gomito stretto come la Regina Elisabetta’! ;)

Fammi sapere nei commenti se ti sono sembrati efficaci!
***********
Clicca qui ➤ https://yourpersonaltrainer.it/sl-wonder-training/ per scoprire il primo programma di Allenamento online Personalizzato al 100%, che ho creato con il mio Metodo Wonder Katia.

Entra anche tu a far parte della Wonder Katia Community, il mio gruppo Facebook relativo al tema del benessere e della forma fisica al femminile. Potrai fare domande, condividere risultati, notizie e informazioni utili, scambiare pareri e opinioni, trovare il programma di allenamento più adatto a te ➤ https://bit.ly/wonderkatiacommunity

Se vuoi contattarmi, scrivimi pure un’email a info@yourpersonaltrainer.it

Seguimi sui social:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/KatiaVaccariOfficial
Instagram ➤ https://www.instagram.com/katiavaccari/

Visita il mio Blog ➤ https://yourpersonaltrainer.it

Видео ADDIO ALI DI PIPPISTRELLO: tricipiti tonici con i miei migliori 4 esercizi per le braccia канала Katia Vaccari