SAT KRIYA rutina español - KUNDALINI YOGA CLASE PARA PRINCIPIANTES ✅

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🔸 Sat Kriya fortalece todo el sistema sexual y estimula el flujo natural de energía.

🔸 Elimina las fobias y compulsiones sexuales y te da control sobre el impulso sexual insistente. Canalizarás así esta energía para actividades creativas y rejuvenecedoras del cuerpo.

🔸 También ayuda a personas con problemas psicológicos y depresiones, puesto que estas perturbaciones están siempre conectadas con un desequilibrio de los tres chakras inferiores.

🔸 Se mejora la salud física en general, puesto que todos los órganos internos reciben un masaje suave y rítmico de la presión sanguínea.

🔸 Si no tienes tiempo para ninguna otra práctica, haz esta kriya como premio a ti mismo para conservar el cuerpo y mente limpios y sanos.
"Consume la misma energía ser radiante, ser divino, ser digno, ser santo, ser saludable y ser feliz, como la consume ser negativo y estar deprimido."

Decía Yogui Bhajan.
- En este vídeo no se están dando pautas medicas, con lo que si tienes dudas sobre este ejercicio por alguna patología concreta que tengas, comenta con tu medico que le parece o si es apropiado para ti.

- Recuerda practicar los ejercicios escuchando tu cuerpo, con calma y sin sobre excederte.
✅ Para practicar series o kriyas completos conmigo te espero en la Escuela Online de martamillanyoga.com

Sat Nam.
Grabado en Dojo Suiguetsukan.
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