QUÉ ES KUNDALINI YOGA ✅

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Kundalini Yoga se basa en despertar la energía divina de nuestro cuerpo.Y aquí es cuando presentamos a la esencia vital, al tesoro dormido que cuando llamas a su puerta, despierta. Esta es La Kundalini.

La Kundalini, es una energía que reposa y duerme en el sacro (base de la columna) con una forma circular, enroscada como una serpiente.
Los yoguis visualizan como esta serpiente durante la práctica, va despertando y ascendiendo por la columna vertebral hasta llegar a la zona de la coronilla, accionando el interruptor que sería la glándula pineal, encendiéndola como una pequeña bombilla llegando de esta forma a estados de conciencia elevada, generando lucidez, despertar, conexión, conocido este estado como: Iluminación.

Te cuento más en el vídeo y en mi Escuela Online www.martamillanyoga.com desde donde practicamos juntos todos los días clases de kundalini yoga.

Marta Millán.
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