Braccia Snelle e Toniche! Esercizi Cardio & Tonificazione Braccia

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Allenamento dinamico con esercizi di tonificazione delle braccia ed esercizi cardio di facile esecuzione.

Faremo 3 blocchi di lavoro a difficoltà crescente per tonificare la parte superiore del corpo e bruciare calorie.

Per tutto il workout alterniamo un esercizio di tonificazione con pesetti della parte superiore ad un esercizio cardio, sono presenti recuperi costanti durante tutto il workout.

L'allenamento è completo di riscaldamento e stretching.

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