Wir bauen eine Klimmzugstange im Wald
Wir haben uns gedacht es würde nicht schaden einen privaten Trainingsspot im Wald zu haben und haben deshalb eine Klimmzugstange dort gebaut. Wie ihr das selbst nachmachen könnt seht ihr in diesem Video :)
➥ Personal Training & Online Training mit mir: https://danubecalisthenics.com/personaltraining bzw. bei Interesse einfach eine Mail an info@danubecalisthenics.com schreiben :)
Hier die Links der Jungs:
➥ Maximus auf Instagram: https://www.instagram.com/maximus_1705/
➥ Adam auf Instagram: https://www.instagram.com/adam_valovic/
Meine Links:
➥ Zu meinem Personal Training & Online Coaching Angebot: https://danubecalisthenics.com/personaltraining/ bzw. bei Interesse einfach eine Mail an info@danubecalisthenics.com schreiben :)
➥ Für mehr Einblicke in mein eigenes Training könnt ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/achim_goelles/
➥ Kontakt & social media:
-Homepage: https://danubecalisthenics.com/
-Facebook: https://www.facebook.com/danubecalist...
-Instagram: @achim_goelles
-e-Mail: info@danubecalisthenics.com
Alles was wir verwendet haben:
-2x 40cm 1" Rohrnippel verzinkt
-1x 200cm 1" Rohrnippel verzinkt
-2x Muffe/Verbindungsteil 1" verzinkt
-Holz aus dem Wald
-2x Schrauben 6mm Durchmesser
-Hanfseil mit guter Zugkraft (3 fach gewebt - also relativ dick wie man gesehen hat)
-Werkzeuge: Rohrzange(n), Schraubenzieher, Fuchsschwanz, Bohrmaschine (zum Vorbohren der Löcher zu Hause) & Stahlbohraufsatz mit 8mm Durchmesser (6mm hätte vermutlich gereicht)
Music Credits:
Song: Jordan Schor - Cosmic (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/LVh4PFKNzMA
Download/Stream: http://ncs.io/CosmicYO
Видео Wir bauen eine Klimmzugstange im Wald канала Danube Calisthenics
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-1x 200cm 1" Rohrnippel verzinkt
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-Holz aus dem Wald
-2x Schrauben 6mm Durchmesser
-Hanfseil mit guter Zugkraft (3 fach gewebt - also relativ dick wie man gesehen hat)
-Werkzeuge: Rohrzange(n), Schraubenzieher, Fuchsschwanz, Bohrmaschine (zum Vorbohren der Löcher zu Hause) & Stahlbohraufsatz mit 8mm Durchmesser (6mm hätte vermutlich gereicht)
Music Credits:
Song: Jordan Schor - Cosmic (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
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