Как найти поддержку и опору при похудении в самой себе / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Как найти моральную поддержку, когда только встаёшь на путь оздоровления, сброса веса, улучшения своей внешности?
Когда ещё нет уверенности в своих силах, когда неизвестность пугает.
Как часто наше окружение унижает нас, зло или по-доброму высмеивает, обижает.
То есть, не оказывает нам никакой поддержки.
Но выход есть: найти поддержку и опору в самом себе, внутри себя.
В нас самих таится огромная сила, нужно только выпустить её на волю)
И сказать себе: "Я СПРАВЛЮСЬ!"
Эти слова имеют волшебную силу и помогают победить.
ТЕРПЕНИЕ, ТРУД И ДИСЦИПЛИНА - вот триада, которая поможет преодолеть все трудности и добиться ЛЮБОЙ цели!
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#сидимдома #вместедома #лучшедома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Видео Как найти поддержку и опору при похудении в самой себе / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ