Загрузка страницы

Похудеть после 50 лет /Как после 50 лет я похудела на 94 кг и укрепила здоровье)

Как похудеть после 50 лет, после климакса. 5 правил успешного похудения после 50 лет. Похудеть -помолодеть. Похудеть и улучшить внешность. Похудеть легко. Правильное питание.
___________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Это МОЁ ПЕРВОЕ ВИДНО НА ЮТУБЕ)
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Видео Похудеть после 50 лет /Как после 50 лет я похудела на 94 кг и укрепила здоровье) канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
18 декабря 2019 г. 12:00:11
00:54:35
Другие видео канала
еда для похудения / как я похудела на 94 кгеда для похудения / как я похудела на 94 кгответ на вопрос , как ускорить метаболизм / как я похудела на 94 кгответ на вопрос , как ускорить метаболизм / как я похудела на 94 кгс чего начать худеть, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровьес чего начать худеть, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровьеКакие БАДы с IHerb я ежедневно принимаю для здоровья / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеКакие БАДы с IHerb я ежедневно принимаю для здоровья / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеХодьба для похудения, правильная ходьба  / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)Как похудеть после климакса / как я похудела на 94 кг после 50 летКак похудеть после климакса / как я похудела на 94 кг после 50 леткрем от морщин, ночной крем / как я похудела на 94 кг и улучшила внешностькрем от морщин, ночной крем / как я похудела на 94 кг и улучшила внешностьМой дневной рацион на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровьеМой дневной рацион на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровьепочему трудно похудеть / как я похудела на 94 кг и улучшила внешностьпочему трудно похудеть / как я похудела на 94 кг и улучшила внешностьКак понизить калорийность блюд, 20 работающих способов / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеКак понизить калорийность блюд, 20 работающих способов / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеответ на вопрос, как  есть углеводы и худеть / как я похудела на 94 кгответ на вопрос, как есть углеводы и худеть / как я похудела на 94 кгинтервальное голодание, аутофагия  Осуми  / как я похудела на 94 кгинтервальное голодание, аутофагия Осуми / как я похудела на 94 кгБАДы с IHerb при похудении / Как я похудела на 94 кг и вернула здоровьеБАДы с IHerb при похудении / Как я похудела на 94 кг и вернула здоровьекак считать калории / как я похудела на 94 кгкак считать калории / как я похудела на 94 кгОтчёт за ноябрь + зеркало / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё  здоровьеОтчёт за ноябрь + зеркало / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье.КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ✦СБРОСИТЬ И УДЕРЖАТЬ ВЕС БЕЗ ТРЕНИРОВОК ✦ТАТЬЯНА РЕВАКАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ✦СБРОСИТЬ И УДЕРЖАТЬ ВЕС БЕЗ ТРЕНИРОВОК ✦ТАТЬЯНА РЕВАответ на вопрос  о потере веса / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеответ на вопрос о потере веса / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеМоё меню на день на диете / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеМоё меню на день на диете / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьечто я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровьечто я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье
Яндекс.Метрика