10 минути йога сутрин | Йога с Таня
Членство: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join Месечен бюлетин по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn Инстаграм https://www.instagram.com/yogastanya/
Само 10 минути йога сутрин могат да променят как минава целият ни ден. Това е йога за цялото тяло, кратка, но докосваща ръце, бедра, усуквания.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#йогазаначинащи
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео 10 минути йога сутрин | Йога с Таня канала Йога с Таня
Само 10 минути йога сутрин могат да променят как минава целият ни ден. Това е йога за цялото тяло, кратка, но докосваща ръце, бедра, усуквания.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#йогазаначинащи
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео 10 минути йога сутрин | Йога с Таня канала Йога с Таня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ДЕН 15 Ин йога за цялото тяло Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/_Tw12bh7QAI/default.jpg)
![ДЕН 22 Йога за гъвкавост Йога с Таня | 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/3BYY6YU6mDI/default.jpg)
![ДЕН 21 Йога при тревожност | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/FbTsxbzD_zc/default.jpg)
![ДЕН 16 Медитация без очаквания | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/sidmq6UDIpI/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/cWGm56AB_LA/default.jpg)
![ДЕН 26 Свобода за кръста | Йога с Таня 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/xGIY-RqXJWM/default.jpg)
![Схванати рамене, врат, лопатки? - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/6eSVLiKwFn0/default.jpg)
![Релаксирай с тибетски пеещи купи](https://i.ytimg.com/vi/etPerWOgWqU/default.jpg)
![ДЕН 23 Ин йога за сърцето Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/xuxOYxxyAX4/default.jpg)
![20 мин. йога за напълно начинаещи | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/LHK4GWDMDZs/default.jpg)
![Упражнения за тазовото дъно, кегел](https://i.ytimg.com/vi/IFzwbGy4WZQ/default.jpg)
![ДЕН 18 Йога към поза делфин Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/4vJ0jYnRDJs/default.jpg)
![Сутрешна йога - 5мин. енергична йога за започване на деня](https://i.ytimg.com/vi/wt7oZZIOzyc/default.jpg)
![ДЕН 20 Нежна йога за начинаещи | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/Ls-moCIwgdc/default.jpg)
![ДЕН 17 Йога с усуквания | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/KhnkOA2iTnw/default.jpg)
![Ден 24 Йога за презареждане | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/NlN_UiiFWNo/default.jpg)
![ДЕН 19 Ин йога за таза | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/Ky8f8TsQ8Vk/default.jpg)
![ДЕН 28 За врат, рамене и ръце "леко ми е" | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателствто](https://i.ytimg.com/vi/upyIItoeeDU/default.jpg)
![ДЕН 25 Медитация Как си? | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/1CIA2JlnzgA/default.jpg)
![ДЕН 29 Йога за цялото тяло | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/GVzBSnWxZco/default.jpg)