ДЕН 26 Свобода за кръста | Йога с Таня 30 дни йога предизвикателство
Членство: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join Дневна мотивация по инстаграм https://www.instagram.com/yogastanya/ Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn
Свобода за кръста е йога практика посветена това да се почувстваме по свободни в тази област на тялото. Това е 45 минутна практика, която е достъпна и за напълно начинаещия йоги.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#дерзайден26 #свободазакръста #болкивкръста
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео ДЕН 26 Свобода за кръста | Йога с Таня 30 дни йога предизвикателство канала Йога с Таня
Свобода за кръста е йога практика посветена това да се почувстваме по свободни в тази област на тялото. Това е 45 минутна практика, която е достъпна и за напълно начинаещия йоги.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#дерзайден26 #свободазакръста #болкивкръста
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео ДЕН 26 Свобода за кръста | Йога с Таня 30 дни йога предизвикателство канала Йога с Таня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/I1nlNvPgb2I/default.jpg)
![Стегнат корем и здрав гръб - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/HRxXKX8zzs8/default.jpg)
![Защо няма нови видеа? Какво се случва с канала? Влог от Бали](https://i.ytimg.com/vi/D7ffCYMGMy8/default.jpg)
![Кратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/h4wGhSuWr0I/default.jpg)
![Йога за болки в кръста и ишиас - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/bvI6Bdm8Ohk/default.jpg)
![12 минути за корем (корсет) Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/Rbf_Te6CvTU/default.jpg)
![ДЕН 9 Йога за изправена стойка | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/OZ3NKZO4YsU/default.jpg)
![ДЕН 27 Ин йога Пия от извора | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/88N2nkP0F6A/default.jpg)
![ДЕН 25 Медитация Как си? | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/1CIA2JlnzgA/default.jpg)
![20 минути блаженство Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/I23_w44dk1M/default.jpg)
![Болки в таза и кръста - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/llOyVTKH_do/default.jpg)
![15 минути йога еспресо шот - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/1akKQXG39eY/default.jpg)
![Преяждане и закъснение - негативни модели](https://i.ytimg.com/vi/oqXpuilZnpY/default.jpg)
![Oтпускаща 10мин. медитация за усещане на любов - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/PVNbvRx5fuY/default.jpg)
![15мин. за здрави стави](https://i.ytimg.com/vi/Ebyp6hMPm4U/default.jpg)
![Схванати рамене, врат, лопатки? - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/6eSVLiKwFn0/default.jpg)
![Йога при болки в гърба и скованост в кръста](https://i.ytimg.com/vi/mhOqmifZF4A/default.jpg)
![35мин. йога за разтягане | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/5MPC-prDQUs/default.jpg)
![Йога за болки в гърба и кръста с Нели](https://i.ytimg.com/vi/10BJ5B3FM4I/default.jpg)
![ДЕН 1 - Йога за цялото тяло | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/x1alGM9ZmJc/default.jpg)