ДЕН 16 Медитация без очаквания | Йога с Таня

Членство: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join Дневна мотивация по инстаграм https://www.instagram.com/yogastanya/ Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn

Медитация без очаквания е 15 минутна практика за себе наблюдение.

С пожелание за един прекрасен ден,
Таня

#дерзайден16 #воденамедитация #безочаквания

Коя съм аз?

Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.

На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com

Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?

Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyVcdLH555-KasAr8GWuiQ/join
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/

Видео ДЕН 16 Медитация без очаквания | Йога с Таня канала Йога с Таня