Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма.
Занятие для тех кто имеет слабое здоровье.
Для тех кто долго болел и ослаб.
Для тех кто имеет избыточный вес.
Для тех кому за 60.
Заниматься можно каждый день или через день.
Можно выполнять не все упражнения если тяжело. Можно делать меньшее количество раз постепенно приходя к тому что вы можете выполнять весь комплект в полном объёме.
Перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом и выяснить есть ли у вас противопоказания к занятиям.
Не стоит заниматься если у вас плохо самочувствие.
Будьте здоровы!
Видео Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма. канала Галина Щербина
Для тех кто долго болел и ослаб.
Для тех кто имеет избыточный вес.
Для тех кому за 60.
Заниматься можно каждый день или через день.
Можно выполнять не все упражнения если тяжело. Можно делать меньшее количество раз постепенно приходя к тому что вы можете выполнять весь комплект в полном объёме.
Перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом и выяснить есть ли у вас противопоказания к занятиям.
Не стоит заниматься если у вас плохо самочувствие.
Будьте здоровы!
Видео Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма. канала Галина Щербина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Занятие при хондрозе протрузии и грыже позвоночника с гантелями сидя. Комплекс 2.
Комплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляции
Комплекс 4. После операции на грыжу в поясничном отделе.
Вестибулярная гимнастика. Комплекс 1.
Комплекс при артрозе нижней части тела. При болях в пояснице.
Занятие при протрузии и грыже шейного отдела позвоночника.
Комплекс 3. После операции на грыжу в поясничном отделе.
Занятие при хондрозе шейного и грудного отдела позвоночника.
🔴 Онлайн урок - Цигун для Начинающих
Система восстановления организма по Неумывакину | Помоги себе сам (1992)
Занятие для тех кто перенёс инсульт.
Занятие при хондрозе протрузии грыже позвоночника. С гантелями. Комплекс 2.
Правильное дыхание - техника. Как правильно дышать? Брюшное дыхание для повышения ресурсов организма
Занятие для тех кто перенёс шунтирование. Комплекс 1.
Комплекс 1. После операции на грыжу в поясничном отделе.
Комплекс для верхней части тела. Укрепление мышц спины и пресса.
Комплекс 2. После операции на грыжу в поясничном отделе.
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Занятие для тех кто перенёс шунтирование. Комплекс 2.
Дыхательная гимнастика. Комплекс 2.