經絡拍打養腎排淤毒！中醫5招教你冬天養好腎，春天不用找醫生︱周宗翰 中醫師【早安健康】

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0:00 經絡拍打養腎排淤毒！中醫5招教你冬天養好腎，春天不用找醫生︱周宗翰 中醫師
0:31 冬天養好腎，春天不用找醫生
4:45 白髮掉髮、手腳冰冷也有救
3:53 運動的重要性
5:55 如何養成良好的運動習慣？
6:20 拍拍經絡排淤毒！養腎5秘笈

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