出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎︱林俞君 營養師【早安健康X健康大頭條】

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0:00 出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎︱林俞君 營養師
0:47 臉泛油光、冒痘痘！和飲食與維生素有關？
1:55 臉上哪些徵兆可能是缺乏維生素B群？
3:22 飲食過量要注意的問題
3:55 吃太油、過於辛辣，對皮膚也有傷害？
5:49 臉太油是因為保濕沒做好嗎？
6:39 天然食物中的維生素B群
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