15 MIN BODY GLOW (HIIT / FULL BODY WORKOUT) | Tüm Vücut Şekillendirme + Yağ Yakma | Eylem Abaci

MAKE YOUR BODY GLOW ♥︎ Do this workout whenever and wherever you like. It is not a hardcore HIIT, but a FEEL GOOD one. It burns fat, helps to tone your entire body, gets you in shape and makes you feel like a glowing star! I love this routine so so much, it's a mix of cardio and strength training, but not that exhausting like a HIIT. Perfect for those who don't have much time, but need an effective training though. Enjoooy the burn - sorry, I mean GLOW. ♥︎

▪️ Intensity: Medium

▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, you can check my other strength and cardio workouts.

🇹🇷 VÜCUT CİLASI - parıl parıl parlayın! ♥︎ Bu antrenmanı nerede ve ne zaman isterseniz yapabilirsiniz. Hardcore bir HIIT antrenmanı değil, daha çok iyi hissetme HIIT'i diyebiliriz. Yağ yakar, tüm vücudunuzu şekillendirir, sıkılaştırır ve güçlendirir, size kendinizi parlayan bir yıldız gibi hissettirir! Bu workoutu, kardiyo ve güç antrenmanı karışımı olduğu için çok çok seviyorum. Özellikle fazla vakti olmayanlar için, kısa süreli, ama etkili bir antrenmandır. Yanmanın tadını çıkarın - pardon, parlamanın (glow) demek istemiştim. ♥︎

▪️ Seviye: Orta

▪️ Önerilerim:
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
• Yoğunluğu arttırmak için diğer workoutlarımla kombinleyebilirsiniz.

➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eylmbc/ (Free Weekly Workout Plans!♥︎)
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/

___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.

Видео 15 MIN BODY GLOW (HIIT / FULL BODY WORKOUT) | Tüm Vücut Şekillendirme + Yağ Yakma | Eylem Abaci канала Eylem Abaci